Hot Deals | check it! EXPRESS SHIPPING! 10% discount on first purchases!
Dieta i przepisy

PRZEPIS: Niskokaloryczne babeczki czekoladowo-karmelowe

  • 11063 odsłon
  • 0 komentarzy

Chyba nie znam osoby, która nie lubi babeczek! A co byście powiedzieli na takie mniej kaloryczne, które legalnie można zajadać w pracy lub w domu do popołudniowej kawy nie mając przy tym wyrzutów sumienia?

Moje babeczki są zrobione z fasoli. Użyłam do nich karmelowego Flavour Dropsa z Ostrovitu. Swoją drogą nie przypuszczałam, że jego smak będzie aż tak intensywny. Świetnie nada się również do kawy nadając jej karmelowy smak.
Skupię się jednak na moich cudownych babeczkach. Wszyscy mówią, ze palce lizać więc postanowiłam, że muszę podzielić się tu z Wami tym prostym, a zarazem smakowitym przepisem.

Składniki:

  • Puszka czerwonej fasoli konserwowej 
  • sporej wielkości banan 
  • pół szklanki ksylitolu 
  • 2 jajka 
  • 15 kropel flavour dropsa o smaku karmelowym 
  • 1,5 łyżeczki proszku d/p 
  • 2 duże łyżki kakao 
  • dwie garście żurawiny suszonej

Sposób przygotowania:

Fasolę płuczemy na sitku. Dodajemy do niej jajka i ksylitol i blendujemy na bardzo gładką masę. Dodajemy resztę składników oprócz żurawiny i dalej blendujemy około 3 minuty.
Do gotowej masy dodajemy suszoną żurawinę i mieszamy łyżkę.
Ciasto przelewamy do foremek na muffiny do 3/4 wysokości.

Pieczemy w 180 stopniach 45 minut.
Polewę robimy z masła orzechowego, ksylitolu, oleju kokosowego oraz mleka. Musimy sami kontrolować sobie proporcje, aby polewa nie była za bardzo zbita.
Wyszło mi 12 babeczek.

Wartości odżywcze babeczki bez polewy:

83 kcal w tym:
B: 4 g
W:13 g
T: 2 g.

Izabela Mencel
Team Bodypak

Blog jest napisany w celach informacyjnych. W żaden sposób nie służy do stawiania diagnozy, czy sugerowania metod leczenia. Pamiętaj, że artykuły zamieszczone na tej stronie nie stanowią fachowej porady medycznej (lekarskiej, farmaceutycznej itp.). Osoby czytające tę stronę internetową powinny przed podjęciem decyzji leczenia skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Na tej stronie nie ma informacji o lekach, a wszystkie preparaty to suplementy diety.

© UWAGA - ARTYKUŁ AUTORSKI BODYPAK - kopiowanie oraz rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych w sklepie BODYPAK.PL jest zabronione!
Zgodnie z Ustawą z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)

Komentarze (0)
Zobacz
Dodaj Własny
Wyślij

Mogą Cię zainteresować wybrane produkty:

Intenson Ksylitol Danisco Fiński - 500 g
29,99 PLN
Zobacz produkt
BioTech Iso Whey Zero [For Her] - 450g
58,90 PLN
Zobacz produkt
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść