EXPRESS SHIPPING! 10% discount on first purchases!
Dieta i przepisy

PRZEPIS: Ptasie mleczko z galaretką, które ma tylko 52 kcal!

  • 1824 odsłon
  • 0 komentarzy

Jesteś na redukcji, a masz ochotę na coś słodkiego? Mam dla Ciebie rozwiązanie! Przepyszne ptasie mleczko z galaretką, na takie właśnie zachcianki sprawdzi się idealnie! Potrzebne Ci tylko kilka składników, a satysfakcja gwarantowana!

Składniki:

  • Puszka mleczka kokosowego 
  • 3 łyżeczki żelatyny 
  • 200 ml gorącej (niewrzącej) wody 
  • miarka ulubionej odżywki białkowej 
  • BCAA JELLY od Sport Definition

Sposób przygotowania:

Mleczko zmiksuj z odżywką. Żelatyne rozpuść w ciepłej wodzie i zostaw do ostudzenia. Po ostudzeniu wlej żelatynę do mleka i odżywki. Rozlej płyn do silikonowych foremek do 3/4 wysokości i odstaw do lodówki na kilka godzin.

Przygotuj galaretkę według przepisu na opakowaniu. Zrób dwie porcje.
Dopełnij galaretką do pełna silikonowe foremki i odstaw do lodówki. Pamiętaj aby przestudzić galaretkę przed wlaniem do foremek.


Na koniec wszystko polej sosem malinowym od 6PAK Nutrition

Wartości odżywcze:

Wyszło mi 15 foremek, a więc jedno ptasie mleczko to 52 kcal

B: 2,5 g
W: 1 g
T: 4,5 g.

Izabela Mencel
Team Bodypak

Blog jest napisany w celach informacyjnych. W żaden sposób nie służy do stawiania diagnozy, czy sugerowania metod leczenia. Pamiętaj, że artykuły zamieszczone na tej stronie nie stanowią fachowej porady medycznej (lekarskiej, farmaceutycznej itp.). Osoby czytające tę stronę internetową powinny przed podjęciem decyzji leczenia skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Na tej stronie nie ma informacji o lekach, a wszystkie preparaty to suplementy diety.

© UWAGA - ARTYKUŁ AUTORSKI BODYPAK - kopiowanie oraz rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych w sklepie BODYPAK.PL jest zabronione!
Zgodnie z Ustawą z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)

Komentarze (0)
Zobacz
Dodaj Własny
Wyślij

Mogą Cię zainteresować wybrane produkty:

Intenson Ksylitol Danisco Fiński - 250g
15,90 PLN
Zobacz produkt
BioTech Iso Whey Zero [For Her] - 450g
58,90 PLN
Zobacz produkt
Sport Definition BCAA Jelly - 350g
59,00 PLN
Zobacz produkt
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść