FAT LOSS -10%  Code: FAT-10  
Dieta i przepisy

PRZEPIS: Pudding chia z truskawkami

  • 1444 odsłon
  • 0 komentarzy

Lato nadchodzi wielkimi krokami, a wraz z nim pyszne, lekkie desery, które doskonale orzeźwią nas w te upalne dni. Nie wiecie jak wykorzystać nasionka chia? My mamy dla Was świetną propozycję!

Składniki:

  • 1 i 1/3 szklanki mleka migdałowego lub innego roślinnego
  • 2 czubate łyżki nasion chia
  • 2 miarki białka light whey 6PAK o smaku truskawkowy
  • około 300 g truskawek

Wykonanie:

1. Do kubka wsypujemy nasiona chia, zalewamy je jedną szklanką mleka, mieszamy i przelewamy do szklaneczek/słoiczków. Odstawiamy, aby napęczniały na około 4-5 godzin (lub na noc).
2. Do kubka wsypujemy białko, dodajemy truskawki, wlewamy pozostałe mleko i wszystko blendujemy na gładki koktajl. Następnie przelewamy go do słoiczków z warstwą z napęczniałych nasion chia. Wierzch dekorujemy kawałkami truskawek.

Blog jest napisany w celach informacyjnych. W żaden sposób nie służy do stawiania diagnozy, czy sugerowania metod leczenia. Pamiętaj, że artykuły zamieszczone na tej stronie nie stanowią fachowej porady medycznej (lekarskiej, farmaceutycznej itp.). Osoby czytające tę stronę internetową powinny przed podjęciem decyzji leczenia skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Na tej stronie nie ma informacji o lekach, a wszystkie preparaty to suplementy diety.

© UWAGA - ARTYKUŁ AUTORSKI BODYPAK - kopiowanie oraz rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych w sklepie BODYPAK.PL jest zabronione!
Zgodnie z Ustawą z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)

Komentarze (0)
Zobacz
Dodaj Własny
Wyślij

Mogą Cię zainteresować wybrane produkty:

6PAK Nutrition Light Whey Probiotics - 700g
46,90 PLN
Zobacz produkt
Intenson Ksylitol Danisco Fiński - 500 g
29,99 PLN
Zobacz produkt
Intenson Nasiona Chia (Szałwia Hiszpańska) - 250 g
5,50 PLN
Zobacz produkt
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść