PROTEINS 15% OFF Code: BIALKO15

PRZEPIS: Ciasto drożdżowe z malinami i kruszonką

Ciepłe dni kojarzą nam się nie tylko z wyjazdami, ale również sezonowymi owocami jakimi są maliny, borówki i inne pyszności. Zawsze jak jeździło się do babci czekało na nas pyszne ciasto drożdżowe, które pachniało już w ganku. Dlaczego by nie odtworzyć tego smaku i nie zrobić czegoś równie spektakularnego w wersji FIT? Pomyślałam, że chociaż trochę odchudzę to ciasto.

Kruszonka:

  • 70 g mąki
  • 50 g ksylitolu
  • 50 g masła

Ciasto:

  • 200 g mąki orkiszowej.
  • 130 ml mleka ryżowego.
  • 20 g drożdży świeżych
  • 2-3 łyżki ksylitolu
  • 2 żółtka
  • maliny
  • łyżeczka cukru

Sposób przygotowania:

1.  Podgrzej mleko ale nie gotuj. Pokrusz drożdże do większej miski i zalej ciepłym mlekiem.
Dodajemy łyżeczkę cukru, zostaw na około 20 minut do wyrośnięcia. Dodaj mąkę oraz słodzik, a następnie żółtka.
2. Wszystko razem wymieszaj i zagnieć na gładką masę. Jeśli masa jest zbyt klejąca dodaj więcej mąki.
Zostaw ciasto do wyrośnięcia na około 30-40 min.
3. Wyrośnięte ciasto przełóż do blachy nasmarowanej tłuszczem. Ułóż maliny.  
4. Kruszonka: W miseczce wymieszaj masło, mąkę oraz ksylitol tak by powstała kruszonka. Użyj do tego miksera lub blendera.
5. Posyp ciasto kruszonką na maliny. Nastaw piekarnik na 180 stopni i piecz przez przez około 30 min.
Najlepiej użyć foremki keksówki. Ja użyłam większej bo zrobiłam proporcje razy dwa.

Izabela Mencel

Team Bodypak

Blog jest napisany w celach informacyjnych. W żaden sposób nie służy do stawiania diagnozy, czy sugerowania metod leczenia. Pamiętaj, że artykuły zamieszczone na tej stronie nie stanowią fachowej porady medycznej (lekarskiej, farmaceutycznej itp.). Osoby czytające tę stronę internetową powinny przed podjęciem decyzji leczenia skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Na tej stronie nie ma informacji o lekach, a wszystkie preparaty to suplementy diety.

© UWAGA - ARTYKUŁ AUTORSKI BODYPAK - kopiowanie oraz rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych w sklepie BODYPAK.PL jest zabronione! Zgodnie z Ustawą z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)

Mogą Cię zainteresować wybrane produkty:

Intenson Erytrytol - 500g
14,99 PLN
Zobacz produkt
Trec Booster Whey Protein - 700g
65,99 PLN
Zobacz produkt
Intenson Ksylitol - 1000g
38,99 PLN
Zobacz produkt
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść