• EKSTRAKT Z KORZENIA ASHWAGANDHY OD KULTOWEJ JUŻ MARKI ESSENCE
• STANDARYZOWANY NA ZAWARTOŚĆ WITANOLIDÓW
• ASHWAGANDHA WYKAZUJE WŁAŚCIWOŚCI ADAPTOGENNE
• ROŚLINA TA PRZEJAWIA TAKŻE AKTYWNOŚĆ ANTYOKSYDACYJNĄ
• ASHWAGANDHA POMAGA W UTRZYMANIU OPTYMALNEJ WYTRZYMAŁOŚCI, UCZUCIA ENERGII I WITALNOŚCI
• OPAKOWANIE ZAWIERA AŻ 90 PORCJI

Essence Ashwagandha to suplement diety w postaci kapsułek zawierający ekstrakt z korzenia Ashwagandha (Withania somnifera).

Ashwagandha – roślina znana i stosowana od wieków

Ashwagandha znana jest także pod nazwami: "żeń-szeń indyjski" oraz "Witania ospała". To roślina ceniona i stosowana od wieków, która wykazuje niezwykle wartościowe właściwości adaptogenne. Do roślin adaptogennych zaliczamy takie, które wykazują normalizujący i optymalizujący wpływ na organizm człowieka. Ashwagandha to ważna roślina, szeroko stosowana w tradycji ajurwedyjskiej od ponad 3000 lat, m. in. w radzeniu sobie ze stresem, podnoszeniu energii i poprawie funkcji poznawczych. Witanolidy to główne związki odpowiedzialne za jej właściwości. Ashwagandha od Essence standaryzowana jest właśnie na zawartość witanolidów – w jednej kapsułce jest ich aż 10 mg.

Ashwagandha ma niezwykle cenne właściwości

Przede wszystkim ashwagandha to roślina, która wykazuje właściwości adaptogenne i tonizujące oraz przejawia aktywność antyoksydacyjną. Pomaga utrzymać optymalne poczucie energii i witalności, wspomaga relaksację i wspiera w radzeniu sobie ze stresem. Zgodnie z dostępną wiedzą naukową, substancje zawarte w korzeniu Ashwagandhy wykazują właściwości ochronne i zwiększają fizyczną i psychiczną wydajność organizmu przy intensywnym wysiłku (Obidoska i in., 2004). Roślina ta może też wspierać możliwości uczenia się i zapamiętywania. Mówiąc najogólniej, ashwagandha wspomaga w procesie przystosowywania się organizmu do panujących warunków środowiskowych.

Ashwagandha a aktywność fizyczna

Właściwości adaptogenne ashwagandhy zwiększają prawdopodobieństwo, że jest to pomoc ergogeniczna, ponieważ obciążenie wynikające z ćwiczeń fizycznych może być postrzegane jako forma stresu. W publikacji naukowej z 2015 r. (opublikowanej w Journal of the International Society of Sports Nutrition), w której badano wpływu suplementacji Withania somnifera na siłę i regenerację mięśni, potwierdzono wcześniejsze dane dotyczące adaptogennych właściwości ashwagandhy. W związku z tym, że intensywna aktywność może być odbierana jako rodzaj stresu, zasugerowano również, że ashwagandha może wzbogacić suplementację w okresie prowadzenia treningów siłowych.

Essence Ashwagandha – sięgnij po roślinę, która jest jednym z najbardziej znanych adaptogenów!

Literatura:

1. Pandey V., Ansari W. A., Misra P., Atri N., Withania somnifera: Advances and Implementation of Molecular and Tissue Culture Techniques to Enhance Its Application, Frontiers in Plant Science, 2017; 8, 1390.
2. Obidowska G., Sadowska A., Rośliny o działaniu adaptogennym, Biuletyn Instytutu Hodowli i Aklimatyzacji Roślin, 2004, nr 233, s. 165.
3. Wolski T., Baj T., Ludwiczuk A., Sałata M., Głowniak K., Surowce roślinne o działaniu adaptogennym oraz ocena zawartości adaptogenów w ekstraktach i preparatach otrzymanych z rodzaju Panax, Postępy Fitoterapii 2/2009, s. 77-97.
4. Lista PENDING opublikowana na podstawie Rozporządzenia Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiającego wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
5. Wankhede S., Langade D., Joshi K., Sinha S. R., Bhattacharyya S., Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2015, 12, 43.