• ZNAKOMITA FORMUŁA DO STOSOWANIA PRZED I W TRAKCIE TRENINGU Z LINII ENDURANCE
• SKŁAD OPARTY JEST O WĘGLOWODANY I AMINOKWASY EAA
• TO PRODUKT, KTÓRY IDEALNIE SPRAWDZI SIĘ W CZASIE ĆWICZEŃ O UMIARKOWANEJ I WYSOKIEJ INTENSYWNOŚCI
• ZAWIERA DODATEK WITAMINY B6 I TIAMINY
• WITAMINA B6 I TIAMINA PRZYCZYNIAJĄ SIĘ DO UTRZYMANIA PRAWIDŁOWEGO METABOLIZMU ENERGETYCZNEGO
• WITAMINA B6 PRZYCZYNIA SIĘ DO ZMNIEJSZENIA UCZUCIA ZMĘCZENIA I ZNUŻENIA
• BĄDŹ GOTOWY NA SWÓJ TRENING Z ENDURANCE

Trec Endurance EAA Carbs. Suplement diety. Zawiera cukier i substancję słodzącą. To formuła okołotreningowa w postaci proszku zawierająca aminokwasy EAA, węglowodany oraz dodatek witaminy B6 i tiaminy.

Jak uzupełnić aminokwasy i węglowodany przed i w trakcie treningu?

To proste. Wystarczy, że sięgniesz po produkt będący połączeniem składników potrzebnych dla trenującego organizmu – aminokwasów i węglowodanów. EAA Carbs z linii Endurance od Trec to idealne rozwiązanie.

Aminokwasy to podstawa, czyli jak to jest z EAA?

Aminokwasy są podstawowym budulcem białek i służą jako szkielet azotowy dla związków takich jak neuroprzekaźniki i hormony. Niezbędne aminokwasy (EAA) to aminokwasy, których ludzie nie mogą syntetyzować z produktów pośrednich metabolizmu. Aminokwasy te muszą być dostarczane wraz z dietą, ponieważ w ludzkim ciele brakuje szlaków metabolicznych wymaganych do ich syntezy. Łańcuchy aminokwasów, które łączą się poprzez wiązania znane jako wiązania peptydowe to białka. Warto zapamiętać, że EAA to pojęcie szersze niż BCAA,  ponieważ BCAA zaliczają się do niezbędnych aminokwasów egzogennych, czyli właśnie EAA.

Dlaczego węglowodany są ważne dla osób aktywnych fizycznie?

Węglowodany są jednym z dwóch głównych paliw w czasie aktywności fizycznej, a ich znaczenie dla optymalnych wyników sportowych jest niekwestionowane wśród ekspertów. Sportowcy i osoby ćwiczące amatorsko nie tylko spożywają węglowodany jako ogólne składniki ich dziennego zapotrzebowania na energię, ale także jako środki ergogeniczne w okresie okołotreningowym. Węglowodany są preferowanym substratem do kurczenia mięśni szkieletowych podczas ćwiczeń o wysokiej intensywności i są również łatwo wykorzystywane podczas ćwiczeń o umiarkowanej intensywności.

Węglowodany a pracujące mięśnie – jak to działa?

Skurcz mięśni szkieletowych podczas wysiłku fizycznego skutkuje zwiększonym zapotrzebowaniem na energię dla mięśnia. Podczas ćwiczeń o umiarkowanej intensywności około połowa całkowitej energii pochodzi z utleniania węglowodanów, pochodzących zarówno z glikogenu mięśniowego, jak i glukozy we krwi. W czasie ćwiczeń o wysokiej intensywności udział utleniania kwasów tłuszczowych w osoczu staje się jeszcze mniejszy, a utlenianie węglowodanów zapewnia mniej więcej dwie trzecie całkowitego zapotrzebowania na energię. W takich warunkach metabolizm węglowodanów jest preferowanym źródłem paliwa, ponieważ tempo produkcji ATP jest dwukrotnie wyższe niż kwasów tłuszczowych.

Witamina B6 i tiamina świetnie uzupełniają produkt przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie

Dlaczego? Otóż witamina B6 i tiamina przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Oprócz tego witamina B6 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu, a tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca.

Połączenie węglowodanów i aminokwasów świetnie się sprawdza w produkcie do stosowania przed i w trakcie treningu. Trec Endurance EAA Carbs to idealny wybór!

Literatura:

1. Lopez M. J., Mohiuddin S. S., Biochemistry, Essential Amino Acids. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557845/
2. Colombani P. C., Mannhart C., Mettler S., Carbohydrates and exercise performance in non-fasted athletes: a systematic review of studies mimicking real-life, Nutrition Journal, 2013, 12, 16.
3. Mul J. D., Stanford K. I., Hirshman M. F., Goodyear L. J., Exercise and Regulation of Carbohydrate Metabolism. Progress in Molecular Biology and Translational Science, 2015, 135, 17-37.
4. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.