• WYSOKIEJ JAKOŚCI JABŁCZAN KREATYNY
• WSPARCIE W PROCESIE PRZYROSTU MUSKULATURY
• ZWIĘKSZENIE SIŁY I WYTRZYMAŁOŚCI MIĘŚNI
• ZAHAMOWANIE PROCESÓW KATABOLOICZNYCH
• ZWIĘKSZENIE ENERGII I MOŻLIWOŚCI TRENINGOWYCH

Kreatyna to jeden z najczęściej wybieranych suplementów wśród sportowców. Swoją popularność zawdzięcza wysokiej skuteczności, która wielokrotnie została potwierdzona niezależnych badaniach i testach. Swoim działaniem wspomaga przyrost muskulatury oraz zwiększa efektywność treningową.

WIELOASPEKTOWE DZIAŁANIE KREATYNY

Evolite Tri Creatine Malate to suplement diety zawierający wysokiej jakości połączenie kwasu jabłkowego z kreatyną czyli, jabłczan kreatyny uzupełniony dodatkiem tauryny. Kreatyna w organizmie człowieka pełni funkcję nośnika energii w mięśniach, dlatego jej wysokie stężenie przekłada się na zwiększenie siły i możliwości treningowych.

W związku z tym, że doskonale sprawdza się podczas powtarzających się krótkich serii treningowych, charakteryzujących się wysoką intensywnością, tak często wybierana jest przez osoby ćwiczące na siłowni. Badania potwierdzają, że efekty suplementowania kreatyny zauważalne są już przy stosowaniu zaledwie 3 g kreatyny dziennie.

CAŁKOWITE BEZPIECZEŃSTWO STOSOWANIA

Kreatyna pomimo swojej niezwykle wysokiej skuteczności jest suplementem całkowicie bezpiecznym, co również potwierdziły przeprowadzone badania i testy, a suplementować mogą ją zarówno kobiety jak i mężczyźni, niezależnie od poziomu zaawansowania treningowego.

Literatura:

1. Dymkowska-Malesa M., Walczak Z. Suplementacja w sporcie.
Nowiny Lekarskie 2011, 80, 3, 199–204
https://www.researchgate.net/profile/Zbigniew_Walczak/publication/235924632_SUPPLEMENTATION_IN_SPORT/links/004635143b3e66cabc000000.pdf

2. Szewczyk P., Poniewierka E. Kreatyna – zastosowanie w sporcie i medycynie
Piel. Zdr. Publ. 2015, 5, 4, 409–416
https://pzp.umw.edu.pl/pdf/2015/5/4/409.pdf