Endomorfik - charakterystyczne cechy sylwetki, dieta, trening i suplementacja
Endomorficy, jak również mezomorficy oraz ektomorficy, stanowią jedną z trzech głównych kategorii budowy ciała. Charakteryzują się oni tendencją do szybkiego...
Opis Weider Pure Creatine Capsules - 200 kaps.
Weider Pure Creatine Capsules. Suplement diety w postaci kapsułek zawierający monohydrat kreatyny.
Jeżeli Twoje treningi cechują się dużą intensywnością, chcesz rozpocząć cykl kreatynowy i cenisz sobie jakość stosowanych produktów, Weider Pure Creatine Capsules to idealny wybór! Każda porcja zapewnia 3 g kreatyny, a właśnie korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, przy czym należy pamiętać, że dotyczy to osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
Warto wiedzieć, że codzienne przyjmowanie kreatyny może zwiększyć wpływ treningu oporowego na siłę mięśniową u dorosłych w wieku powyżej 55 lat? Dotyczy to osób dorosłych w wieku ponad 55 lat odbywających regularne treningi oporowe. Przy czym korzystne działanie występuje w przypadku dziennego spożycia 3 g kreatyny w połączeniu z treningiem oporowym, który umożliwia stopniowe zwiększanie obciążeń i który należy odbywać co najmniej trzy razy w tygodniu przez kilka tygodni, przy czym intensywność treningu musi wynosić co najmniej 65–75 % maksymalnego jednorazowego obciążenia [maksymalne jednorazowe obciążenie oznacza maksymalny ciężar, jaki dana osoba jest w stanie podnieść, lub maksymalną siłę, jaką jest w stanie wywrzeć, w jednym powtórzeniu].
W przeglądzie naukowym z 2012 r. dotyczącym suplementacji kreatyny, autorzy (Cooper, Naclerio i in.) podają, że kreatyna może wykazywać działanie przeciwutleniające po bardziej intensywnych treningach oporowych.
Literatura:
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Porcja: | 3 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 66 |
Opakowanie: | 200 kaps. |
Masa netto: | 251.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 3 kaps. | % RWS* | |
Monohydrat kreatyny | 3371 mg | - |
- w tym kreatyna | 3000 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: monohydrat kreatyny, hydroksypropylometyloceluloza (otoczka kapsułki), substancja glazurująca (E418), substancja przeciwzbrylająca (E470b, dwutlenek krzemu), barwnik (E172).
Może zawierać mleko, laktozę, gluten, soję, jaja.
Obecnie brak na stanie.
Włączenie powiadomienia w tym miejscu nie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie newsletterów lub innych reklam drogą mailową. Jest to zgoda jedynie na wysłanie informacji o ponownej dostępności tego produktu.
Masz ustawione powiadomienie o obecności produktu. Kiedy produkt pojawi się w naszym magazynie zostaniesz powiadomiony na podany email.
Gwarancja Trusted Shops do kwoty 10 000 PLN
Otrzymasz zakupiony produkt albo zwrot pieniędzy
Realizacja zamówienia w ciągu 24h
Gratisy do każdego zamówienia od 49 PLN
Kup Teraz, Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Endomorficy, jak również mezomorficy oraz ektomorficy, stanowią jedną z trzech głównych kategorii budowy ciała. Charakteryzują się oni tendencją do szybkiego...
Betaina to pochodna glicyny - najprostszego aminokwasu białkowego. Jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu homocysteiny. To od niej zależy ilość kwasu solnego w...
Mezomorfik to jedna z trzech podstawowych "typologii" budowy ciała, obok ektomorfika oraz endomorfika. W niniejszym artykule przedstawię dokładną charakterystykę...
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane