Czym jest street workout?
Street workout to dynamiczna i bardzo ekscytująca forma aktywności fizycznej, której grono fanów na całym świecie powiększa się z roku na rok. W niniejszym artykule...
Opis 6PAK Nutrition CrM3 PAK - 500g
6PAK Nutrition CrM3 Pak. Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. Formuła okołotreningowa na bazie kreatyny w formie jabłczanu trikreatyny z dodatkiem tauryny i witaminy B6. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
Warto bliżej przyjrzeć się publikacji dotyczącej suplementacji kreatyny, która ukazała się w Journal of the International Society of Sports Nutrition w 2017 r. Autorzy podają, iż badania konsekwentnie wykazują, że suplementacja kreatyną zwiększa jej domięśniowe stężenie, co może pomóc w wyjaśnieniu zaobserwowanej poprawy wydajności ćwiczeń o wysokiej intensywności, która prowadzi do większych adaptacji treningowych. W artykule tym podana jest również informacja, że oprócz poprawy wyników sportowych i ćwiczeń, badania pokazują wpływ suplementacji kreatyną na poprawę regeneracji potreningowej. Należy pamiętać, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Jej korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie. Dotyczy to produktów przeznaczonej dla osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
Dla sportowców i osób aktywnych fizycznie witamina B6 jest istotna, ze względu na właściwości jakie wykazuje. Przede wszystkim witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Ponadto pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego. Witamina ta pomaga również w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i w prawidłowej syntezie cysteiny. Oprócz tego witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu, a także do regulacji aktywności hormonalnej.
Tauryna, która występuje w mięśniach szkieletowych pełni wiele istotnych zadań fizjologicznych. Wykazuje działanie m. in. przeciwutleniające, osmoregulacyjne oraz wpływające na stabilizację błon komórkowych. Odgrywa też rolę jako neuroprzekaźnik i neuromodulator.
Literatura:
Zmieszać 1 miarkę proszku (5 g) z 150 ml wody. Spożywać 1 porcję dziennie przed treningiem lub bezpośrednio po treningu. Stosować w dni treningowe. Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia to 5 g. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Uwagi
Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą (nie dotyczy produktu o smaku naturalnym). Ostrzeżenia: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne. Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.
Tabela składu
Zawiera substancję słodzącą.
Porcja: | 5 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 100 |
Opakowanie: | 500 g |
Masa netto: | 500.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
na 5 g | % RWS* | na 2.5 g | % RWS* | |
Jabłczan trikreatyny | 4400mg1.2< / sup> / 4550mg3< / sup> | - | 2200mg1.2< / sup> / 2275mg3< / sup> | - |
- w tym kreatyna | 3300mg1.2< / sup> / 3412 mg3< / sup> | - | 1650mg1.2< / sup> / 1706mg3< / sup> | - |
Tauryna | 380mg1.2< / sup> / 400mg3< / sup> | - | 190mg1.2< / sup> / 200mg3< / sup> | - |
Witamina B6 | 1.4 mg | 100 % | 0.7 mg | 50 % |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki (dla produktu o smaku ananasowym): 88% jabłczan trikreatyny; 8% tauryna; aromat, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), substancja słodząca (sukraloza); barwnik (beta-karoten); 0,04% witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny).
Składniki (dla produktu o smaku cytrynowo-wiśniowym): 88% jabłczan trikreatyny; 8% tauryna; aromaty; regulator kwasowości (kwas cytrynowy); substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu); koncentrat soku buraczanego w proszku; substancja słodząca (sukraloza); 0,04% witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny).
Składniki (dla produktu o smaku naturalnym): 91% jabłczan trikreatyny; 8% tauryna; substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu); 0,04 % witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny).
1,2Dotyczy produktu o smaku ananasowym i cytrynowo-wiśniowym.
3Dotyczy produktu o smaku naturalnym.
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, ryby, orzeszki ziemne i orzechy.
Wysyłka w 24h
Kup Teraz,
Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Street workout to dynamiczna i bardzo ekscytująca forma aktywności fizycznej, której grono fanów na całym świecie powiększa się z roku na rok. W niniejszym artykule...
Przydałoby się zrzucić kilka kilogramów, ale ogromna liczba różnych propozycji diet nie ułatwia wyboru? Chcesz znaleźć dietę, która pomoże Ci schudnąć, ale...
Chcesz schudnąć szybko i nie martwić się odczuwaniem głodu? Być może zainteresuje Cię dieta Dukana, ciesząca się szczególnym zainteresowaniem wśród celebrytów. Jej...
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane