• ZAWIERA ENZYMY TRAWIENNE I LAKTAZĘ
• SKŁAD OPARTY O IZOLAT BIAŁKA SERWATKOWEGO
• WZBOGACONY O CYNK I MAGNEZ
• 2,5 G KREATYNY I 1 G TAURYNY W PORCJI

USN Epik Isobolic Whey gH to unikatowy produkt łączący w swoim składzie izolat białka serwatkowego, monohydrat kreatyny, taurynę i buzdyganka ziemnego. Całość produktu została dodatkowo wzbogacona o kompleks enzymów trawiennych, laktazę, cynk oraz magnez.

Proteiny stanowią jeden z najistotniejszych elementów żywienia sportowca. Aminokwasy są składową każdej z komórek budującej nasz organizm. Od odpowiedniej podaży protein zależy utrzymanie dynamicznej równowagi organizmu, określanej jako homeostaza. Spożycie białka warunkuje uzyskanie/utrzymanie dodatniego bilansu azotowego i uznawane jest za najistotniejszy element wspierający regenerację mięśniową i przyrost masy mięśniowej.

Zgodnie z aktualnymi rekomendacjami zalecane spożycie protein w istotny sposób przewyższa ilości polecane przeciętnym członkom populacji. Zapotrzebowanie na proteiny u ogółu mieszkańców szacuje się na ok. 0,8-1g/kg masy ciała, natomiast w przypadku atletów, szczególnie często trenujących i stosujących diety redukcyjne może przewyższać 2g/kg masy ciała.

Kreatyna jest jednym z najsilniejszych dozwolonych środków wywierających wpływ anaboliczny – wspomaga budowę masy i siły mięśniowej, przyczynia się do przyspieszenia tempa resyntezy ATP, a w świetle najnowszych badań może także wspierać prace mózgu.

Laktaza jest enzymem rozkładającym cukier mleczny. Jej dodatek minimalizuje ryzyko objawów ze strony przewodu pokarmowego u osób cierpiących na nietolerancję laktozy.

Cynk jest składnikiem mineralnym, który pomaga utrzymywać prawidłowy metabolizm makroskładników odżywczych i witaminy A. Wspiera prawidłowa syntezę białka, pomaga także zachowywać zdrową skórę, włosy i paznokcie.

Magnez może przyczyniać się do minimalizacji odczuwania zmęczenia, wspiera metabolizm energetyczny, funkcjonowanie układu nerwowego i prace mięśni. Podobnie jak cynk wspiera syntezę białka.

Literatura:

1. Szewczyk P et al.: Kreatyna – zastosowanie w sporcie i medycynie. Piel. Zdr. Publ. 2015, 5, 4, 409–416

2. Kerksich C et al.: ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. J Int Soc Sports Nutr. 2018, 15, 38.

3. Avgerinos K et al.: Effects of creatine supplementation on cognitive function of healthy individuals: A systematic review of randomized controlled trials. Exp Gerontol. 2018, 15, 108, 166-173.

4. Jarosz  (red.): Normy żywienia dla populacji Polski. Warszawa, IŻŻ, 2017.

5. Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r.