• CYTRULINA I ARGININA OD BIOGENIX
• ZNAKOMITY PRODUKT DO STOSOWANIA PRZED TRENINGIEM
• POLECANY DLA OSÓB O ZWIĘKSZONEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
• KAŻDA PORCJA TO 3000 MG CYTRULINY I 1500 MG CHLOROWODORKU L-ARGININY
• CYTRULINA I ARGININA SĄ ZNANE ZE SWOJEGO WPŁYWU NA TLENEK AZOTU
• PRODUKT ZAPEWNIA 33 PORCJE

Biogenix Citrulline & Arginine 4500 bx to suplement diety w postaci proszku zawierający L-cytrulinę i L-argininę. Produkt polecany jest osobom o zwiększonej aktywności fizycznej, do stosowania przed treningiem. 

Co przed treningiem?

Na pewno jest to pytanie, które nurtuje przede wszystkim osoby, które dopiero zaczynają ustalać swoje plany treningowe. Jedne z głównych składników produktów przedtreningowych to arginina i cytrulina lub kombinacja tych aminokwasów. 

Jaki jest związek między argininą a cytruliną? 

L-cytrulina jest nieistotnym aminokwasem, który w wyniku zachodzących reakcji przekształca się w argininę. W przeciwieństwie do doustnej suplementacji argininy, która podlega przedukładowej eliminacji przez metabolizm wątrobowy, doustna suplementacja cytruliny nie jest wychwytywana przez wątrobę i jest transportowana do nerek, gdzie większość cytruliny jest katabolizowana do argininy. W rezultacie suplementacja cytruliny zwiększa ilość argininy w osoczu. Dowiedziono, że cytrulina podnosi poziom argininy we krwi bardziej, niż równoważna jej ilość argininy (Gonzales i wsp., 2017).

Jak działa arginina?

Przede wszystkim właściwości argininy są kojarzone z syntezą tlenku azotu i jego rolą jako komórkowej cząsteczki sygnałowej o fizjologicznym działaniu. Tlenek azotu wykazuje zwiększony przepływ krwi i poprawę skurczu mięśni, wymiany gazowej, kinetyki tlenu i biogenezy mitochondriów. Wykazano również, że arginina stymuluje uwalnianie hormonu wzrostu, który pomaga promować wzrost komórek i regulować mobilizację paliw w organizmie, co w efekcie może przyczyniać się do zwiększenia masy mięśniowej. Mówiąc prościej, arginina wykazuje wpływ na różne szlaki fizjologiczne i metaboliczne, które mogą poprawić wyniki sportowe w zakresie wytrzymałości zarówno w trakcie treningów tlenowych, jak i tych beztlenowych o wysokiej intensywności (Viribay i wsp., 2020).

Dlatego też produkty będące połączeniem argininy i cytruliny są polecane do stosowania przed treningiem. Citrulline & Arginine od Biogenix jest dobrym wyborem przed planowaną aktywnością fizyczną.

Biogenix Citrulline & Arginine 4500 bx – połączenie cytruliny i argininy. Świetna przedtreningówka!

Literatura:

1. Gonzales J. U., Raymond A., Ashley J., Kim Y., Does L-citrulline supplementation improve exercise blood flow in older adults? Experimental physiology, 2017, 102(12), 1661-1671.
2. Viribay A., Burgos J., Fernández-Landa J., Seco-Calvo J., Mielgo-Ayuso, J., Effects of Arginine Supplementation on Athletic Performance Based on Energy Metabolism: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 2020, 12(5), 1300.