Czym zastąpić cukier w diecie? Poznaj zamienniki cukru
Jeśli planujesz wyeliminowanie z diety tradycyjnego cukru, pewnie już zastanawiasz się, jak poradzisz sobie bez słodkiej porannej kawy lub niedzielnego deseru....
Opis Ostrovit Beta-Alanine Shot - 80 ml
OstroVit Beta-Alanine Shot to suplement diety w postaci płynu, zawierający beta-alaninę. Produkt przeznaczony dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej.
Beta-alanina to ważny aminokwas, który razem z L-histydyną tworzy karnozynę. Karnozyna należy do podstawowych dipeptydów (które zawierają azot) znajdujących się w mięśniach szkieletowych. Największy poziom karnozyny stwierdzono w ośrodkowym układzie nerwowym, wątrobie, nerkach, żołądku, mięśniach szkieletowych – czyli tkankach, w których dynamicznie zachodzą procesy metaboliczne. Warto zwrócić uwagę na fakt, że karnozyna wspiera w neutralizowaniu kwasu mlekowego, który powstaje podczas wysiłku, a wzrost jego poziomu w mięśniach jest związany ze spadkiem wytrzymałości. Karnozyna dzięki pomocy w neutralizacji jego działania, opóźnia pojawienie się zmęczenia związanego z zakwaszeniem, czyli ma znaczenie w regulacji pH mięśni. Badania nad suplementacją beta-alaniną wykazały poprawę wyników podczas wielokrotnych serii ćwiczeń o wysokiej intensywności i pojedynczych serii trwających ponad 60 sekund. Dlatego też beta-alanina jako podstawowy składnik karnozyny (główny czynnik buforujący podczas ćwiczeń o wysokiej intensywności), traktowana jest jako ergogeniczne wsparcie dla sportowców.
Należy pamiętać, że skutkiem ubocznym jaki zaobserwowano przy stosowaniu beta-alaniny są czasowe parestezje (czyli mrowienie lub drętwienie), które są odczuciem subiektywnym i przemijającym wraz ze spadkiem jej stężenia w organizmie. Objawy parestezji są nieszkodliwe i mogą być obserwowane po spożyciu pojedynczej porcji większej niż 800 mg.
Literatura:
1. Delavier F., Gundill M., Suplementy żywnościowe dla sportowców, Wydawnictwo JK, Łódź 2010, s.99-101.
2. Hobson R.,M., Saunders B., Ball G., Harris R. C., Sale C., Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis, Amino Acids. 2012 Jul;43(1):25-37.
3. Artioli GG, Gualano B, Smith A, Stout J, Lancha AH Jr., Role of beta-alanine supplementation on muscle carnosine and exercise performance, Med Sci Sports Exerc. 2010 Jun;42(6):1162-73.
4. Black M. I., Jones A. M., Morgan A, M., Bailey S. T., Fulford J., Vanhatalo A., The Effects of β-Alanine Supplementation on Muscle pH and the Power-Duration Relationship during High-Intensity Exercise, Front. Physiol., 21 February 2018.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Zawiera substancje słodzące.
Porcja: | 40 ml |
Ilość porcji w opakowaniu: | 2 |
Opakowanie: | 80 ml |
Masa netto: | 80.00 ml |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 40 ml | % RWS* | |
Beta-alanina | 2500 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Obecnie brak na stanie.
Włączenie powiadomienia w tym miejscu nie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie newsletterów lub innych reklam drogą mailową. Jest to zgoda jedynie na wysłanie informacji o ponownej dostępności tego produktu.
Masz ustawione powiadomienie o obecności produktu. Kiedy produkt pojawi się w naszym magazynie zostaniesz powiadomiony na podany email.
Zamów 10% TANIEJ* z kodem: APRIL10
*dotyczy zakupów powyżej 150 pln
Gwarancja Trusted Shops do kwoty 10 000 PLN
Otrzymasz zakupiony produkt albo zwrot pieniędzy
Realizacja zamówienia w ciągu 24h
Gratisy do każdego zamówienia od 49 PLN
Kup Teraz, Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Jeśli planujesz wyeliminowanie z diety tradycyjnego cukru, pewnie już zastanawiasz się, jak poradzisz sobie bez słodkiej porannej kawy lub niedzielnego deseru....
Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to nowoczesna metoda treningowa z wykorzystaniem impulsów elektrycznych do stymulacji mięśni. Polega on na wykorzystaniu...
Białko kazeinowe to rodzaj białka, który znany jest od bardzo dawna. W kontekście sportu jest to szczególnie istotne źródło protein, którego stosowanie niesie za sobą...
Napisz swoją opinię