• 1000 MG OLEJU Z KROKOSZA BARWIERSKIEGO W KAPSUŁCE
• 80% CLA
• WSPIERA KOMPOZYCJĘ SYLWETKI

CLA to skrótowa nazwa sprzężonego kwasu linolowego. W dotychczasowych próbach naukowych podejmowano stwierdzenia, iż jego suplementacja może wpływać na poprawę kompozycji sylwetki, szczególnie poprzez minimalizację zawartości tkanki tłuszczowej oraz maksymalizację poziomu beztłuszczowej masy ciała. Inne z raportowanych benefitów związanych z przyjmowaniem CLA to m.in. wpływ modulacyjny na układ immunologiczny, wsparcie funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, czy równowagi glukozowo-insulinowej, wyniki dotychczasowych badań wciąż nie pozwalają wyciągnąć jednoznacznych konkluzji.

W jednym z badań, opublikowanym w 2004 r., oceniano wpływ suplementacji CLA na kompozycję sylwetki i masę ciała. Autorzy podkreślają, że krótkoterminowe próby przeprowadzone do tej pory dokumentowały pozytywny wpływ CLA na wzrost beztłuszczowej masy ciała i redukcję współczynnika BMI, jednak długofalowy wpływ nie był oceniany. Autorzy podjęli się przeprowadzenia eksperymentu trwającego 1 rok, w którym uczestniczyło 180 osób z nadwagą (BMI 25-30kg/m2). Badanie było podwójnie zaślepione, randomizowane i kontrolowane placebo (oliwa), a ocena masy tkanki tłuszczowej oceniana metodą DeXa. Zaobserwowano, że przyjmowanie CLA przyczyniło się do wzrostu beztłuszczowej masy ciała, niezależnie od diety i wykonywanej aktywności, obserwowano także ograniczenie zawartości tłuszczowej masy ciała.

Literatura:

1. Kim J al.: Conjugated linoleic acid: potential health benefits as a functional food ingredient. Annu Rev Food Sci Technol. 2016, 7, 224-244.

2. Gaullier J et al.: Conjugated linoleic acid supplementation for 1 y reduces body fat mass in healthy overweight humans. Am J Clin Nutr. 2004, 79, 6, 1118-1125.