Endomorfik - charakterystyczne cechy sylwetki, dieta, trening i suplementacja
Endomorficy, jak również mezomorficy oraz ektomorficy, stanowią jedną z trzech głównych kategorii budowy ciała. Charakteryzują się oni tendencją do szybkiego...
Opis 4+ Nutrition Alpha GPC+ - 30 kaps.
4+ Nutrition Alpha GPC to suplement diety w postaci kapsułek zawierający alfa-glicerylofosforylcholinę (α-GPC).
Alfa-glicerylofosforylocholina jest cząsteczką na szlaku syntezy choliny, która zgodnie z tym co wykazano, znacząco zwiększa poziom wolnej choliny w osoczu (Kawamura i wsp., 2012). Po spożyciu α-GPC przekształca się w fosforylocholinę i może następnie służyć jako źródło choliny do syntezy acetylocholiny. Ilość choliny w diecie jest powiązana z tempem biosyntezy acetylocholiny. Jak podają autorzy publikacji naukowej z 2017 r. (Marcus i wsp.), acetylocholina jest nie tylko neuroprzekaźnikiem, ale także odpowiada za potencjał czynnościowy, który stymuluje mięśnie do skurczu, a tym samym odgrywa rolę w zwiększaniu wydajności związanej z intensywnymi skurczami mięśni, zarówno w celu zwiększenia mocy, jak i siły.
Oczywiście, że tak. Badacze od dawna zastanawiają się nad celowością stosowania α-GPC. Przykładem może być tutaj publikacja naukowa z 2015 r. dotycząca wpływu 6-dniowej suplementacji α-GPC na siłę izometryczną. W otrzymanych wnioskach autorzy (Bellar, LeBlanc, Campbell) podają, iż wyniki badania sugerują, że α-GPC zwiększa produkcję siły dolnej części ciała po 6 dniach suplementacji. Podobny trend odnotowano w izometrycznej sile górnej części ciała; nie udało się jednak osiągnąć istotności statystycznej. Mimo tego trzeba mieć na uwadze, że w wielu sportach nawet bardzo mała zmiana w wydajności, często mniejsza niż 2%, może znacząco wpłynąć na wyniki. Warto rozważyć dodanie α-GPC do diety osób trenujących sporty szybkie i siłowe, aby potencjalnie zwiększyć wydajność mięśni. Dłuższe stosowanie α-GPC może być uzasadnione, ponieważ mogłoby przypuszczalnie jeszcze bardziej zwiększyć wydajność. Podsumowując, potencjalny mechanizm, dzięki któremu α-GPC może wpływać na siłę i wydajność, obejmuje zwiększoną biodostępną cholinę, co może skutkować intensywniejszą syntezą acetylocholiny.
Literatura:
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Porcja: | 1 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 30 |
Opakowanie: | 30 kaps. |
Masa netto: | 22.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 1 kaps. | % RWS* | |
α-GPC (alfa-glicerylofosforylcholina) | 300 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Obecnie brak na stanie.
Włączenie powiadomienia w tym miejscu nie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie newsletterów lub innych reklam drogą mailową. Jest to zgoda jedynie na wysłanie informacji o ponownej dostępności tego produktu.
Masz ustawione powiadomienie o obecności produktu. Kiedy produkt pojawi się w naszym magazynie zostaniesz powiadomiony na podany email.
Gwarancja Trusted Shops do kwoty 10 000 PLN
Otrzymasz zakupiony produkt albo zwrot pieniędzy
Realizacja zamówienia w ciągu 24h
Gratisy do każdego zamówienia od 49 PLN
Kup Teraz, Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Endomorficy, jak również mezomorficy oraz ektomorficy, stanowią jedną z trzech głównych kategorii budowy ciała. Charakteryzują się oni tendencją do szybkiego...
Betaina to pochodna glicyny - najprostszego aminokwasu białkowego. Jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu homocysteiny. To od niej zależy ilość kwasu solnego w...
Mezomorfik to jedna z trzech podstawowych "typologii" budowy ciała, obok ektomorfika oraz endomorfika. W niniejszym artykule przedstawię dokładną charakterystykę...
Napisz swoją opinię