Endomorfik - charakterystyczne cechy sylwetki, dieta, trening i suplementacja
Endomorficy, jak również mezomorficy oraz ektomorficy, stanowią jedną z trzech głównych kategorii budowy ciała. Charakteryzują się oni tendencją do szybkiego...
Opis Nutrend IsodrinX with Caffeine - 420g
Nutrend IsodrinX with Caffeine to koncentrat napoju izotonicznego wzbogacony o kofeinę. Literatura naukowa dokumentuje, iż spożywanie napojów sportowych przyspiesza nawodnienie i zapobiega odwodnieniu podczas podejmowania aktywności fizycznej. Napoje te są również istotnym źródłem składników mineralnych (przede wszystkim sodu, fosforu i chlorków), a także węglowodanów – podstawowego materiału energetycznego mózgu i pracujących mięśni1.
Spożywanie napojów izotonicznych prowadzi do zauważalnie szybszej absorpcji i większego zatrzymania płynów w ustroju niż przyjmowanie czystej wody. Różnica może wynosić nawet 10%2. Jednocześnie stosowanie napojów izotonicznych w trakcie wysiłku fizycznego minimalizuje ryzyko strat białka wraz z moczem i wspiera funkcjonowanie nerek3.
Jest dobrze udokumentowanym, że spożywanie lub chociaż płukanie ust roztworami węglowodanowymi w istotny sposób przyczynia się do poprawy wydajności4. Dodatek elektrolitów pozwala uzupełnić straty związków traconych wraz z potem, przede wszystkim jonów sodowych, których straty w przebiegu wysiłku mogą sięgać parunastu gramów5.
Odpowiednia osmolarność napojów izotonicznych, optymalna zawartość węglowodanów i kompozycja składników mineralnych przyspiesza absorpcję maksymalizując efekt prosportowy6.
Kofeina, wbrew obiegowym opiniom, nie zaburza równowagi wodno-elektrolitowej jeśli spożywana jest w niewielkich ilościach (do 3mg/kg masy ciała)6. Jej zawartość w napojach sportowych może zmniejszać odczuwane zmęczenie, wspierać funkcje kognitywne7, nie zaburzając jednocześnie procesu rehydratacji.
Literatura:
1. Colakoglu FF et al.: The effects of the intake of an isotonic sports drink before orienteering competitions on skeletal muscle damage. J Phys Ther Sci. 2016, 28, 11, 3200-3204.
2. Siow PC et al.: Impact of isotonic beverage on the hydration status of healthy chinese adults in air-conditioned environment. Nutrients. 2017, 9, 3, 242.
3. Geraldini S et al.: Isotonic sports drink promotes rehydration and decreases proteinuria following karate training. J Bras Nefrol. 2017, 29, 4, 362-369.
4. Jeukendrup A: A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Med. 2014, 44, 1, 25-33.
5. Godek SF et al.: Sweat rates, sweat sodium concentrations, and sodium losses in 3 groups of professional football players. J Athl Train. 2010, 45, 4, 364-371.
6. McDermott BP et al.: National Athletic Trainers' Association position statement: fluid replacement for the physically active. J Athl Train. 2017, 52, 9, 877-895.
7. Goldstein ER et al.: International society of sports nutrition position stand: caffeine and performance. J Int Soc Sports Nutr. 2010, 7, 5.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Porcja: | 35 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 12 |
Opakowanie: | 420 g |
Masa netto: | 420.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
na 35 g | % RWS* | na 100 g | % RWS* | |
Wartość Energetyczna (energia) | 551 kJ / 130 kcal | - | 1574 kJ / 130 kcal | - |
Tłuszcz | 0 g | - | 0 g | - |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | - | 0 g | - |
Węglowodany | 31.3 g | - | 89.5 g | - |
- w tym cukry | 29.2 g | - | 83.5 g | - |
Błonnik | 0 g | - | 0 g | - |
Białko | 0 g | - | 0 g | - |
Sól | 0.5 g | - | 1.4 g | - |
Kofeina | 80 mg | - | 228,5 mg | - |
Witamina C | 45.2 mg | 57 % | 129,2 mg | 162 % |
Niacyna (witamina B3) | 9.0 mg | 56 % | 25,8 mg | 161 % |
Witamina E | 6.8 mg | 57 % | 19,4 mg | 162 % |
Kwas pantotenowy (witamina B5) | 3.4 mg | 57 % | 9,7 mg | 162 % |
Witamina B6 | 0.8 mg | 57 % | 2,3 mg | 164 % |
Ryboflawina (witamina B2) | 0.8 mg | 57 % | 2,3 mg | 164 % |
Tiamina (witamina B1) | 0.6 mg | 55 % | 1,8 mg | 164 % |
Witamina B12 | 1.4 µg | 56 % | 4.0 µg | 160 % |
Biotyna | 28.3 µg | 57 % | 80,7 µg | 161 % |
Kwas foliowy | 113.0 µg | 57 % | 322,9 µg | 161 % |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Wartości odżywcze podane są dla produktu o smaku jagodowym. Mogą się od siebie różnić w zależności od wybranej wersji smakowej.
Składniki (dla produktu o smaku jagodowym): sacharoza, glukoza, maltodekstryna, aromaty, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), cytrynian sodu, stabilizator (karagen), chlorek sodu, regulator kwasowości (kwas jabłkowy), glukonian wapnia, premiks witaminowy (kwas L-askorbinowy, octan DL-alfa-tokoferylu, amid kwasu nikotynowego, D-pantotenian wapnia, chlorowodorek pirydoksyny, ryboflawina, monoazotan tiaminy, kwas pteroilomonoglutaminowy, D-biotyna, cyjanokobalamina), glukonian potasu, substancje przeciwzbrylające (fosforan wapnia, dwutlenek krzemu), kofeina, cytrynian magnezu, barwnik (błękit brylantowy).
Może zawierać: soję, białka mleczne.
Obecnie brak na stanie.
Włączenie powiadomienia w tym miejscu nie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie newsletterów lub innych reklam drogą mailową. Jest to zgoda jedynie na wysłanie informacji o ponownej dostępności tego produktu.
Masz ustawione powiadomienie o obecności produktu. Kiedy produkt pojawi się w naszym magazynie zostaniesz powiadomiony na podany email.
Gwarancja Trusted Shops do kwoty 10 000 PLN
Otrzymasz zakupiony produkt albo zwrot pieniędzy
Realizacja zamówienia w ciągu 24h
Gratisy do każdego zamówienia od 49 PLN
Kup Teraz,
Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Endomorficy, jak również mezomorficy oraz ektomorficy, stanowią jedną z trzech głównych kategorii budowy ciała. Charakteryzują się oni tendencją do szybkiego...
Betaina to pochodna glicyny - najprostszego aminokwasu białkowego. Jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu homocysteiny. To od niej zależy ilość kwasu solnego w...
Mezomorfik to jedna z trzech podstawowych "typologii" budowy ciała, obok ektomorfika oraz endomorfika. W niniejszym artykule przedstawię dokładną charakterystykę...
Napisz swoją opinię