Czym jest street workout?
Street workout to dynamiczna i bardzo ekscytująca forma aktywności fizycznej, której grono fanów na całym świecie powiększa się z roku na rok. W niniejszym artykule...
Opis Nutrend IsodrinX with Caffeine - 1000 g
Nutrend IsodrinX with Caffeine to koncentrat napoju izotonicznego wzbogacony o kofeinę. Literatura naukowa dokumentuje, iż spożywanie napojów sportowych przyspiesza nawodnienie i zapobiega odwodnieniu podczas podejmowania aktywności fizycznej. Napoje te są również istotnym źródłem składników mineralnych (przede wszystkim sodu, fosforu i chlorków), a także węglowodanów – podstawowego materiału energetycznego mózgu i pracujących mięśni1.
Spożywanie napojów izotonicznych prowadzi do zauważalnie szybszej absorpcji i większego zatrzymania płynów w ustroju niż przyjmowanie czystej wody. Różnica może wynosić nawet 10%2. Jednocześnie stosowanie napojów izotonicznych w trakcie wysiłku fizycznego minimalizuje ryzyko strat białka wraz z moczem i wspiera funkcjonowanie nerek3.
Jest dobrze udokumentowanym, że spożywanie lub chociaż płukanie ust roztworami węglowodanowymi w istotny sposób przyczynia się do poprawy wydajności4. Dodatek elektrolitów pozwala uzupełnić straty związków traconych wraz z potem, przede wszystkim jonów sodowych, których straty w przebiegu wysiłku mogą sięgać parunastu gramów5.
Odpowiednia osmolarność napojów izotonicznych, optymalna zawartość węglowodanów i kompozycja składników mineralnych przyspiesza absorpcję maksymalizując efekt prosportowy6.
Kofeina, wbrew obiegowym opiniom, nie zaburza równowagi wodno-elektrolitowej jeśli spożywana jest w niewielkich ilościach (do 3mg/kg masy ciała)6. Jej zawartość w napojach sportowych może zmniejszać odczuwane zmęczenie, wspierać funkcje kognitywne7, nie zaburzając jednocześnie procesu rehydratacji.
Literatura:
1. Colakoglu FF et al.: The effects of the intake of an isotonic sports drink before orienteering competitions on skeletal muscle damage. J Phys Ther Sci. 2016, 28, 11, 3200-3204.
2. Siow PC et al.: Impact of isotonic beverage on the hydration status of healthy chinese adults in air-conditioned environment. Nutrients. 2017, 9, 3, 242.
3. Geraldini S et al.: Isotonic sports drink promotes rehydration and decreases proteinuria following karate training. J Bras Nefrol. 2017, 29, 4, 362-369.
4. Jeukendrup A: A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports Med. 2014, 44, 1, 25-33.
5. Godek SF et al.: Sweat rates, sweat sodium concentrations, and sodium losses in 3 groups of professional football players. J Athl Train. 2010, 45, 4, 364-371.
6. McDermott BP et al.: National Athletic Trainers' Association position statement: fluid replacement for the physically active. J Athl Train. 2017, 52, 9, 877-895.
7. Goldstein ER et al.: International society of sports nutrition position stand: caffeine and performance. J Int Soc Sports Nutr. 2010, 7, 5.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Porcja: | 35 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 28 |
Opakowanie: | 1000 g |
Masa netto: | 1000.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
na 35 g | % RWS* | na 100 g | % RWS* | |
Wartość Energetyczna (energia) | 551 kJ / 130 kcal | - | 1574 kJ / 130 kcal | - |
Tłuszcz | 0 g | - | 0 g | - |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | - | 0 g | - |
Węglowodany | 31.3 g | - | 89.5 g | - |
- w tym cukry | 29.2 g | - | 83.5 g | - |
Błonnik | 0 g | - | 0 g | - |
Białko | 0 g | - | 0 g | - |
Sól | 0.5 g | - | 1.4 g | - |
Kofeina | 80 mg | - | 228,5 mg | - |
Witamina C | 45.2 mg | 57 % | 129,2 mg | 162 % |
Niacyna (witamina B3) | 9.0 mg | 56 % | 25,8 mg | 161 % |
Witamina E | 6.8 mg | 57 % | 19,4 mg | 162 % |
Kwas pantotenowy (witamina B5) | 3.4 mg | 57 % | 9,7 mg | 162 % |
Witamina B6 | 0.8 mg | 57 % | 2,3 mg | 164 % |
Ryboflawina (witamina B2) | 0.8 mg | 57 % | 2,3 mg | 164 % |
Tiamina (witamina B1) | 0.6 mg | 55 % | 1,8 mg | 164 % |
Witamina B12 | 1.4 µg | 56 % | 4.0 µg | 160 % |
Biotyna | 28.3 µg | 57 % | 80,7 µg | 161 % |
Kwas foliowy | 113.0 µg | 57 % | 322,9 µg | 161 % |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Wartości odżywcze podane są dla produktu o smaku jagodowym. Mogą się od siebie różnić w zależności od wybranej wersji smakowej.
Składniki (dla produktu o smaku jagodowym): sacharoza, glukoza, maltodekstryna, aromaty, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), cytrynian sodu, stabilizator (karagen), chlorek sodu, regulator kwasowości (kwas jabłkowy), glukonian wapnia, premiks witaminowy (kwas L-askorbinowy, octan DL-alfa-tokoferylu, amid kwasu nikotynowego, D-pantotenian wapnia, chlorowodorek pirydoksyny, ryboflawina, monoazotan tiaminy, kwas pteroilomonoglutaminowy, D-biotyna, cyjanokobalamina), glukonian potasu, substancje przeciwzbrylające (fosforan wapnia, dwutlenek krzemu), kofeina, cytrynian magnezu, barwnik (błękit brylantowy).
Może zawierać: soję, białka mleczne.
Obecnie brak na stanie.
Włączenie powiadomienia w tym miejscu nie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie newsletterów lub innych reklam drogą mailową. Jest to zgoda jedynie na wysłanie informacji o ponownej dostępności tego produktu.
Masz ustawione powiadomienie o obecności produktu. Kiedy produkt pojawi się w naszym magazynie zostaniesz powiadomiony na podany email.
Wysyłka w 24h
Kup Teraz,
Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Street workout to dynamiczna i bardzo ekscytująca forma aktywności fizycznej, której grono fanów na całym świecie powiększa się z roku na rok. W niniejszym artykule...
Przydałoby się zrzucić kilka kilogramów, ale ogromna liczba różnych propozycji diet nie ułatwia wyboru? Chcesz znaleźć dietę, która pomoże Ci schudnąć, ale...
Chcesz schudnąć szybko i nie martwić się odczuwaniem głodu? Być może zainteresuje Cię dieta Dukana, ciesząca się szczególnym zainteresowaniem wśród celebrytów. Jej...
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane