Endomorfik - charakterystyczne cechy sylwetki, dieta, trening i suplementacja
Endomorficy, jak również mezomorficy oraz ektomorficy, stanowią jedną z trzech głównych kategorii budowy ciała. Charakteryzują się oni tendencją do szybkiego...
Opis Solgar B-Complex "100" - 100 kaps.
Solgar B-Complex 100 jest kompleksowym produktem zawierającym w swoim składzie witaminy z grupy B – tiaminę (B1), ryboflawinę (B2), niacynę (B3), kwas pantotenowy(B5), pirydoksynę (B6), kwas foliowy (B9), kobalaminę (B12), a także cholinę, inozytol i biotynę.
Witaminy z grupy B są niezmiernie istotną grupą związków egzogennych (niezbędnych do dostarczenia wraz z żywnością – niemożliwych do syntezowania przez organizm)1.
Grupą szczególnie narażoną na niedobór B-complex są osoby stosujące diety ograniczające spożycie konkretnych grup produktów, wykluczający produkty odzwierzęce oraz stosujący istotne restrykcje energetyczne (osoby na redukcji)2. Wystąpienie niedoborów skutkować może istotnym pogorszeniem wydolności sportowej1, maksymalizacją stresu oksydacyjnego, upośledzeniem produkcji hormonów tarczycy i insuliny, a także zmianami w układzie nerwowym3.
Ryboflawina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i utrzymanie prawidłowego stanu błon śluzowych i czerwonych krwinek. Pomaga także chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i (wraz z witaminą B12) przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Podaż wraz z dietą witamin B1, B6 oraz B12 może wspomagać powstawanie serotoniny – jednego z neuroprzekaźników odpowiedzialnych m.in. za odczuwanie przyjemności i dobry nastrój1.
Cholina może wspierać metabolizm tłuszczów, niacyna natomiast pomaga zachować zdrową skórę oraz pomaga utrzymywać prawidłowe funkcje psychologiczne i przemiany energetyczne.
Witamina B12 wspomaga produkcję erytrocytów, metabolizm homocysteiny, funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego oraz utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Odpowiednie zaopatrzenie organizmu w witaminy z grupy B pomaga wspierać układ sercowo-naczyniowy poprzez ograniczenie reakcji wolnorodnikowych i prawidłowy metabolizm homocysteiny, a także ograniczać ryzyko wystąpienia rozmaitych konsekwencji ich niedoboru3.
Literatura:
1. Williams MH: Dietary supplements and sports performance: introduction and vitamins. J Int Soc Sports Nutr. 2004, 1, 2, 1-6.
2. Woolf K et al.: B-vitamins and exercise: does exercise alter requirements? Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006, 16, 5, 453-484.
3. Leszczyńska T et al.: Wpływ wybranych składników żywności na aktywność psychofizyczną człowieka. Żywność. Nauka. Technologia. Jakość. 2004, 1, 38, 12-24.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Porcja: | 1 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 100 |
Opakowanie: | 100 kaps. |
Masa netto: | 0.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 1 kaps. | % RWS* | |
Tiamina (witamina B1) (monoazotan tiaminy) | 100 mg | 9091 % |
Ryboflawina (witamina B2) | 100 mg | 7143 % |
Niacyna (witamina B3) (nikotynamid) | 100 mg | 625 % |
Witamina B6 (pirydoksyna HCL) | 100 mg | 7143 % |
Foliany | 666 μg DFE (400 μg kwasu foliowego) | 200 % |
Witamina B12 (cyjanokobalamina) | 100 µg | 4000 % |
Biotyna (D-biotyna) | 100 µg | 200 % |
Kwas pantotenowy (witamina B5) (D-pantotenian wapnia) | 100 mg | 1667 % |
Cholina (dwuwinian choliny) | 20 mg | - |
Inozytol | 100 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Obecnie brak na stanie.
Włączenie powiadomienia w tym miejscu nie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie newsletterów lub innych reklam drogą mailową. Jest to zgoda jedynie na wysłanie informacji o ponownej dostępności tego produktu.
Masz ustawione powiadomienie o obecności produktu. Kiedy produkt pojawi się w naszym magazynie zostaniesz powiadomiony na podany email.
Gwarancja Trusted Shops do kwoty 10 000 PLN
Otrzymasz zakupiony produkt albo zwrot pieniędzy
Realizacja zamówienia w ciągu 24h
Gratisy do każdego zamówienia od 49 PLN
Kup Teraz,
Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Endomorficy, jak również mezomorficy oraz ektomorficy, stanowią jedną z trzech głównych kategorii budowy ciała. Charakteryzują się oni tendencją do szybkiego...
Betaina to pochodna glicyny - najprostszego aminokwasu białkowego. Jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu homocysteiny. To od niej zależy ilość kwasu solnego w...
Mezomorfik to jedna z trzech podstawowych "typologii" budowy ciała, obok ektomorfika oraz endomorfika. W niniejszym artykule przedstawię dokładną charakterystykę...
Napisz swoją opinię