-15% na wszystkie BESTSELLERY  KOD: BEST15

5 najlepszych batonów białkowych

Zestawienie pięciu najlepszych obecnie batonów proteinowych.
5 najlepszych batonów białkowych
Ten artykuł przeczytasz w 3 minuty
Spis treści

Batony białkowe są bardzo dobrą przekąską, która zazwyczaj jest stosowana jako zastąpienie małego posiłku. Możemy go także wykorzystać jako dodatek, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego i potrzebujemy zwiększyć kaloryczność swojego posiłku. Nie tylko są bardzo smaczne, ale przede wszystkim są o wiele lepszym wyborem niż batony dostępne w sklepach!

Batony proteinowe są zdecydowanie droższe od batonów sklepowych typu Bounty, Kit-Kat czy Twix. Dlaczego tak się dzieje? Batony łatwo dostępne na sklepowych półkach są zazwyczaj słodzone zwykłym cukrem, czyli sacharozą i nie zawierają ani grama pełnowartościowego  białka. Patrząc na ich skład możemy stwierdzić jedno – połączenie niezdrowego tłuszczu trans z sacharozą to zdecydowanie najgorsze rozwiązanie jakie możemy zafundować naszemu ciału. Może na tym ucierpieć nie tylko nasz ciężko wypracowany wygląd, ale także zdrowie. Przedstawię zatem 5 najbardziej popularnych batonów proteinowych, które cieszą się ogromną popularnością.

5 najlepszych batonów białkowych

1. Quest Protein Bar

5 najlepszych batonów białkowych
Składniki Zawartość w jednym batonie
Wartość energetyczna 774kJ / 185kcal
Tłuszcze 7g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2g
Węglowodany 10g
- w tym cukry 1g
- w tym poliole 5g
Błonnik 14g
Białko 20g
Sól 0,49g
Składniki: izolat białek mleka, izolat białek serwatki, błonnik kukurydziany, orzechy, woda, migdały, naturalny aromat, erytrytol, olej palmowy, sól morska, węglan wapnia, sukraloza, glikozydy stewiolowe (Stevia).


Bez wątpienia numer 1 wśród batonów białkowych. Smakiem mocno odbiega od innych, jednakże jego skład jest wyśmienity! Jeśli ktoś boi się o swoją formę, ale koniecznie chce zjeść przekąskę, która na pewno nie popsuje efektów jego ciężkiej pracy to powinien sięgnąć po Quest Bar'a. Zawiera 20g białka w całym batonie.


2. Olimp Matrix Pro 32

5 najlepszych batonów białkowych
Składniki Zawartość w jednym batonie
Wartość energetyczna 1076kJ / 258kcal
Tłuszcz 8g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,7g
Węglowodany 20,5g
- w tym cukry 1,8g
- w tym poliole 15,2g
Błonnik 11,5g
Białko 26,2g
Sól 0,5g
Składniki: Protein blend (białko mleka, białko sojowe, hydrolizat glutenu pszennego), substancja wypełniająca - polidekstroza, czekolada z substancją słodząca 17,5 % (masa kakaowa, substancja słodząca - maltitol, masło kakaowe, tłuszcz mleczny, emulgator - lecytyna sojowa, 0,02% wanilia), syrop sorbitolowy, hydrolizat żelatyny, substancja utrzymująca wilgoć – glicerol, maltodekstryna, olej słonecznikowy, składniki mineralne (sól potasowa kwasu ortofosforowego, sól wapniowa kwasu ortofosforowego, cytrynian sodu, tlenek magnezu, difosforan żelazowy, tlenek cynku, siarczan miedzi, siarczan manganu, jodek potasu, selenin sodu), aromaty, emulgator - lecytyna sojowa, regulator kwasowości - kwas cytrynowy; sól, substancja słodząca - sukraloza, witaminy (kwas L-askorbinowy - wit. C, nikotynamid – niacyna, octan DL-α-tokoferylu - wit. E, D-pantotenian wapnia - kwas pantotenowy, ryboflawina - wit. B2, chlorowodorek pirydoksyny - wit. B6, chlorowodorek tiaminy - wit. B1, octan retinylu - wit. A, kwas pteroilomonoglutaminowy - folian, D-biotyna, cholekalcyferol - wit. D, cyjanokobalamina - wit. B12), barwnik - beta-karoten.


Jeden z najbardziej popularnych batonów proteinowych na rynku. Występuje tylko w trzech wersjach smakowych, ale jego skład podobnie jak Quest Bar'a jest niemalże idealny. Podczas wyboru batona przede wszystkim sugerujemy się walorami smakowymi, więc niestety Matrix przegrywa tutaj z propozycjami konkurencji. W całym batonie jest 26g białka.


3. BodyAttack YamBam

5 najlepszych batonów białkowych
Składniki Zawartość w jednym batonie
Wartość energetyczna 1323kJ / 316kcal
Tłuszcz 15g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 7,2g
Węglowodany 28g
- w tym cukry 3,9g
- w tym poliole 24g
Białko 26g
Sól 0,3g
Składniki: pełne mleko czekoladowe (28%)(substancje słodzące -maltitole), masło kakaowe, pełne mleko w proszku, masa kakaowa, emulgator (lecytyna sojowa), Protein Blend 19% (koncentrat białek serwatki, izolat białek serwatki), hydrolizowany kolagen, gliceryna, orzechy 9%, substancja słodząca (sytop maltitolowy), woda, tłuszcz palmowy, barwnik (karmel), aromat, emulgator (lecytyna sojowa), sól, substancja słodząca (sukraloza).


Smak YamBam'a skradł serce niejednego łasucha! Patrząc na jego skład aż ciężko uwierzyć w to, że może on aż tak dobrze smakować. Dla mnie osobiście jest to numer 1 jeśli chodzi o smak batona proteinowego, jednakże składem na pewno przegrywa z Matrix'em czy Quest Bar'em. Jeśli ktoś chce zjeść batona o smaku przybliżonym do popularnego Snickers'a, ale nie może sobie pozwolić na taka bombę kaloryczną, to YamBam jest zdecydowanie dla niego! W dodatku dostarczymy dzięki niemu aż 26g pełnowartościowego białka, ponieważ tylko znajdziemy w tym produkcie.


4. BioTech ZERO Bar

5 najlepszych batonów białkowych
Składniki Zawartość w jednym batonie
Wartość energetyczna 787kJ / 188kcal
Tłuszcz 7,5g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2,5g
Węglowodany 6g
- w tym cukry 0g
- w tym polione 3,3g
Błonnik 6g
Białko 22,5g
Sól 0,34g
Witamina E 4,2mg
Składniki: Zero Protein Blend (izolat białka serwatki, izolat białka mleka, białko jaja), tłuszcz kokosowy, fruktooligosacharydy, substancja utrzymująca wilgoć (glicerol), substancje słodzące (maltitol, sukraloza, glikozydy stewiolowe), woda, kakaow proszku, części chrupiące (hydrolizowany izolat białka sojowego, koncentrat białka serwatki), kawałki czekolady[masa kakaowa, substancja słodząca (maltitol), masło kakaowe, emulgator (lecytyna sojowa), aromat], emulgator (lecytyna sojowa), substancje żelujące (karagen, chlorek potasu), aromaty, substancje konserwujące (sorbinian potasu), cynamon, octan DL-alfa-tokoferylu.


Jeden z nowszych produktów. Firma BioTech jako jedna z nielicznych (o ile nie jedyna) zastosowała tłuszcz kokosowy do produkcji batona proteinowego. Efekt, jaki uzyskali jest w mojej ocenie bardzo korzystny. Tłuszcz ten spowodował konsystencje batona zupełnie inną niż propozycje firm konkurencyjnych i bez wątpienia właśnie tym wyróżnia się ZERO Bar. Ciężko go więc porównać do innych, jednakże za niesamowitą pomysłowość producenta i zaskakujący efekt nie mogło go zabraknąć na tej liście. W całym batonie mamy 22,5g białka.


5. Weider Yippie! Bar

5 najlepszych batonów białkowych
Składniki Zawartość w jednym batonie
Wartość energetyczna 1160kJ / 278kcal
Tłuszcz 11,9g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 6,9g
Węglowodany 24g
- w tym cukry 1,8g
- w tym poliole 20g
Białko 26g
Sól 0,31g
Składniki: białko mleka, substancja słodząca: maltitole, substancja utrzymujące wilgoć: glicerol; tłuszcz kakaowy, hydrolizat kolagenu, masło kakaowe, pełne mleko w proszku, izolat białek soi, 3,1% masa kakaowa, tłuszcz palmowy, mąka ryżowa, 0,6% kakao w proszku, aromaty, skrobia tapioka, emulgator: E322 (z soi), E42, sól, masło klarowane, substancja słodząca: sukraloza.


Duży plus dla Weider'a za pomysłowe łączenie smaków w tym batonie. Ciężko wybrać najlepszy z nich, ponieważ każdy ma „to coś”. Bardzo słodki i jednocześnie świetny w składzie! Zdecydowanie dla osób, które lubią bardzo słodkie przekąski. Cały baton to aż 26g białka.

POLECAMY RÓWNIEŻ TE BATONY BIAŁKOWE:

6PAK Nutrition Protein Wafer - 40g
  • -15% | KOD: BEST15
6PAK Nutrition Protein Wafer - 40g
 opinii (48)
1 porcja / 6,99 pln
6,99 pln
Najniższa cena: 6,99 pln
BioTech Baton białkowy Protein Bar - 70g
BioTech Baton białkowy Protein Bar - 70g
1 porcja / 8,99 pln
8,99 pln
USN Baton proteinowy Trust Crunch Protein Bar - 60g
USN Baton proteinowy Trust Crunch Protein Bar - 60g
 opinii (3)
1 porcja / 9,99 pln
9,99 pln
Najniższa cena: 10,98 pln -9%

Podsumowanie

Jeśli najdzie nas ochota na coś słodkiego to jedna z pięciu propozycji będzie na pewno lepszym wyborem, niż sięgnięcie po pierwszego z brzegu batona ze sklepowej półki. Oczywiście nie mówię tutaj o nieustannym objadaniu się batonami proteinowymi, ponieważ zdrowe to też nie będzie, ale raz na jakiś czas skosztowanie tego „mniejszego zła”.

Pasjonat kulturystyki, z którą związany jest od 2014 roku. Swoją pasję łączy z codzienną pracą w branży suplementacyjnej. Ukończył wiele kursów, w tym na trenera personalnego oraz instruktora siłowni. Swoją wiedzę czerpie przede wszystkim z własnego doświadczenia, ale jednocześnie cały czas dokształca się jako czynny uczestnik kursów i szkoleń w całej Polsce. Należy do grupy osób, które fascynuje "oldschoolowe" podejście do wszystkiego, co związane z treningiem, dietą i suplementacją. Uważa, że w doskonaleniu sylwetki najważniejsza jest systematyczność i przede wszystkim ciężki trening, który niekoniecznie musi być udokumentowany zdjęciem na Instagramie. ;) Ma za sobą kilka startów w zawodach kulturystycznych i w niedalekiej przyszłości rozważa powrót "na deski".

Zostaw opinię