Gotowe posiłki z marketów - FIT dieta.

Na kanale 6PAK tv. pojawił się niedawno materiał, w którym Jakub Obara pokazuje jak szybko przygotować sobie pełnowartościowy posiłek bazując na produktach z popularnych dyskontów.

Na pierwszy ogień poszło gotowe guacamole, które ma 95% świeżego awokado w składzie oraz serek Philadelphia, który połączył swoje siły z Milką i swoją konsystencją przypomina Nutellę. To doskonałe dodatki do omleta, wafli ryżowych, które świetnie przydadzą się na przykład w trasie.
Kolejnym przykładem szybkiego posiłku jest gotowa zupa ogórkowa, która ma tylko 21 kalorii na 100 g. Niewielka kaloryczność posiłku, a produkt bardzo sycący, będzie dobrą alternatywą dla osób na redukcji sugeruje Obama Koks.
Serek homogenizowany Milsani został w materiale pokazany jako podkładka na omleta, która ma aż 12 g białka w 100 g.
Nie pominięte również zostały dania obiadowe, gdzie szybkim źródłem białka dobrym na wyjazdy jest filet wędzony z kurczaka, który ma niską zawartość tłuszczu oraz polędwiczki z kurczaka gotowe do podgrzania lub wrzucenia do piekarnika. Można je połączyć z kopytkami lub gotowym gnocchi. Dodatkowo można tam dorzucić warzywa na patelnię i mamy pełnowartościowy posiłek w ekspresowym tempie, twierdzi Jakub Obara.
Kolejnym pokazanym na filmie źródłem węglowodanów są ziemniaki w mundurkach, które można podsmażyć na patelni i stają się gotowe do spożycia.

Coś na słodko również nie zostało pominięte. Pokazano tam gotowe naleśniki z serem i rodzynkami z fajnym makro. Hitem okazują się również pierożki z kurczaka z kuchni azjatyckiej. Jak widać dieta nie musi być nudna. Standardowym posiłkiem, który został pokazany w filmie są parówki, które mają 90% fileta z kurczaka i niską zawartość tłuszczu.

Naturalmixy węglowodanowe okazały się także fajnym dodatkiem do pełnowartościowych posiłków, które można wykorzystać podczas przygotowania szybkiego dania. Jeśli chcecie dowiedzieć się gdzie można to wszystko kupić sprawdźcie ten materiał i sami oceńcie, czy ta pomoc była dla Was przydatna.