W KAŻDY PONIEDZIAŁEK OTRZYMASZ 2 x WIĘCEJ PUNKTÓW LOJALNOŚCIOWYCH!

0,00 PLN 0 0 Zobacz koszyk

Brak produktów

Wysyłka Darmowa wysyłka!
Razem 0,00 PLN

Realizuj zamówienie

Produkt dodany do Twojego koszyka
Ilość:
Razem:
Ilość produktów w Twoim koszyku: 0 Jest 1 produkt w Twoim koszyku.
Razem produkty:
Do Darmowej Dostawy brakuje: 150,00 PLN
Dostawa:  Darmowa wysyłka!
Razem:
Kontynuuj zakupy Realizuj zamówienie
 

Trening

Maszyny vs. wolne ciężary - co wybrać?

Maszyny czy wolne ciężary? Na to pytanie od wielu lat próbuje odpowiedzieć liczne grono trenerów i osób na co dzień trenujących w siłowni. Jedna i druga strona posiada swoich zwolenników, jak i przeciwników. Obydwa warianty mają swoje wady i zalety. Jak jest naprawdę? Czy rzeczywiście trening z użyciem maszyn zawsze jest zły? Czy mające w ostatnich latach treningi w oparciu o wolne ciężary królują bezsprzecznie? Przeczytaj i dowiedz się więcej!

  • 460 odsłon
  • 0 komentarzy

Hej jestem Ada i w skrócie chce wam przedstawić moje małe zwycięstwo, czyli to jak schudłam 15 kilogramów.

Zacznę od tego, że zawsze lubiłam sport, ale zespołowy (koszykówka, piłka nożna, itd.) ale byłam osobą, która miała nadprogramowo więcej kilogramów. Uważałam, że po prostu tak mi pasuje. Przed końcem 3 liceum skręciłam kostkę. Przestałam ćwiczyć (bo miałam zabronione dopóki moja kostka nie powróci do stabilizacji) Później to już poszło z górki - paliłam papierosy, piłam alkohol, jadłam fast foody omijając jakąkolwiek aktywność fizyczna.

  • 502 odsłon
  • 0 komentarzy
1 2 3 4
...
12