Czym zastąpić cukier w diecie? Poznaj zamienniki cukru
Jeśli planujesz wyeliminowanie z diety tradycyjnego cukru, pewnie już zastanawiasz się, jak poradzisz sobie bez słodkiej porannej kawy lub niedzielnego deseru....
Opis Zestaw biegacza
6PAK Nutrition Whey Isolate. Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. Najwyższej jakości odżywka białkowa na bazie izolatu białka serwatkowego. To idealna propozycja dla osób wyczynowo zajmujących się sportem, u których wzrasta zapotrzebowanie na białko w diecie, zwłaszcza podczas treningów siłowych, wytrzymałościowych i wydolnościowych.
Z uwagi na wieloaspektowe przemiany metaboliczne zachodzące w organizmie człowieka, białka są uznawane za główny składnik diety. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, należy pamiętać, że białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz pomaga w jej utrzymaniu. Białko pomaga również w utrzymaniu zdrowych kości.
Autorzy publikacji naukowej, która pojawiła się w Journal of the International Society of Sports Nutrition w 2010 r. podają, że białka pochodzące z diety odgrywają ważną rolę w regulacji metabolizmu białek w mięśniach szkieletowych, a suplementacja izolatu białka serwatkowego została skutecznie zastosowana w celu zwiększenia wielkości i siły mięśni po treningu oporowym. W artykule tym znajdują się również informacje, że w porównaniu ze zwykłymi suplementami białkowymi, izolat serwatki jest bardziej skuteczny w zwiększaniu poziomu aminokwasów we krwi i syntezie białek ze względu na swoją różną kinetykę wchłaniania i profil aminokwasowy. Wysoka dostępność aminokwasów w izolatach białka serwatkowego, szczególnie aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), jest ważna dla syntezy białek w godzinach bezpośrednio po spożyciu.
6PAK Nutrition Whey Isolate to dobry wybór jeśli szukasz wartościowego źródła białka w swojej diecie. Formuła instant umożliwia szybkie przygotowanie smacznego shake’a, a kilka wariantów smakowych gwarantuje, że to produkt, który się nigdy nie znudzi.
SPORT DEFINITION THE MONO to suplement diety na bazie monohydratu kreatyny z dodatkiem witamin z grupy B (witamina B6 i B12 oraz niacyna). To znakomity produkt, który nie zawiera żadnych substancji dodatkowych.
W trakcie wysiłku fizycznego, zwłaszcza tego o dużej intensywności wzrasta zapotrzebowanie na ATP, który stanowi bezpośrednie źródło energii. Kreatyna i fosfokreatyna uczestniczą w ,,transportowaniu energii” w czasie pracy mięśnia. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego fosfokreatyna służy jako substrat do syntezy ATP (przy udziale ADP i enzymu kinazy kreatynowej). Dla efektywniejszych treningów warto wiedzieć, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie. Dotyczy to osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
Witamina B6, witamina B12 i niacyna przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomagają także w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Dodatkowo witaminy B6 i B12 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, a także pomagają w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Warto też pamiętać, że witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu oraz do regulacji aktywności hormonalnej. Niacyna z kolei, pomaga zachować zdrową skórę.
SPORT DEFINITION THE MONO – TWOJE WSPARCIE W DĄŻENIU DO SUKCESU!
Isostar Koncentrat Hydrate & Perform to preparat do przygotowania napoju zawierającego węglowodany i elektrolity wspomagający wydolność podczas długich ćwiczeń wytrzymałościowych i zwiększający przyswajalność wody. Zastosowanie jako dodatek do zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia.
Isostar Koncentrat Hydrate & Perform zapewnia dobre nawodnienie organizmu: izotoniczna formuła umożliwia szybsze nawodnienie i lepsze oczyszczanie organizmu. Pozwala zwiększyć wydajność i wytrzymałość oraz uniknąć nadwyrężenia mięśni. Olbrzymią zaletą jest dopracowany smak, który występuje w wielu odmianach oraz znakomita rozpuszczalność – nie będziesz musiał się martwić podczas przygotowywania każdej kolejnej porcji!
ISOSTAR KONCENTRAT HYDRATE & PERFORM – PROFESJONALNY PREPARAT DLA KAŻDEGO!
Literatura:
6PAK Nutrition Whey Isolate:
Rozpuścić 1 miarkę proszku (30 g) w 200 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożywać rano, przed lub po treningu.
Sport Definition Monohydrat Kreatyny The Mono:
Zmieszać 1 miarkę proszku (3,5 g) ze 150-200 ml wody. Spożywać przed lub bezpośrednio po treningu.
Isostar Koncentrat Hydrate & Perform:
1. Odmierzyć porcję proszku miarką-nakrętką (do znaczka 0,5 l).
2. Wsypać zawartość do pojemnika (np. bidonu) i wlać 0,5 l wody.
Dla najlepszego efektu popijać przed i podczas wysiłku fizycznego 150-250 ml co 15-20 minut. Dla lepszej regeneracji pić także po zakończeniu wysiłku.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Tabela składu
Porcja: | 3.5g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 143 |
Opakowanie: | 500 |
Masa netto: | 500.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 3.5g | % RWS* | |
Witamina B6 | 1.4mg | 100 |
Witamina B12 | 2.5µg | 100 |
Niacyna | 8mg | 50 |
Monohydrat kreatyny | 3400mg | - |
- w tym kreatyna | 2900mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Porcja: | 40 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 10 |
Opakowanie: | 400 |
Masa netto: | 400.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
na 100 g | % RWS* | na 500 ml** | % RWS* | |
Wartość Energetyczna (energia) | 1587 kJ / 373 kcal | - | 631 kJ / 148 kcal | - |
Tłuszcz | 0 g | - | 0 g | - |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | - | 0 g | - |
Węglowodany | 88 g | - | 35 g | - |
- w tym cukry | 70 g | - | 28 g | - |
Białko | 0 g | - | 0 g | - |
Sól | 2.8 g | - | 1.1 g | - |
Witamina C | 100 mg | 125 % | 40 mg | 50 % |
Tiamina | 0.58 mg | 53 % | 0.23 mg | 21 % |
Wapń | 400 mg | 50 % | 160 mg | 20 % |
Magnez | 155 mg | 41 % | 62 mg | 17 % |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki (dla produktu o smaku pomarańczy): Sacharoza, syrop glukozowy, kwas (kwas cytrynowy), cytryniany sodu, maltodekstryna, sole wapniowe kwasu ortofosforowego, naturalny aromat pomarańczowy i inne naturalne aromaty, chlorek sodu, węglan magnezu, witamina C, tiamina.
** Dla 500 ml napoju (przygotowane z 40 g proszku).
Zawiera substancję słodzącą.
Porcja: | 30 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 60 |
Opakowanie: | 700 g |
Masa netto: | 700.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
na 30 g | % RWS* | na 100 g | % RWS* | |
Wartość Energetyczna (energia) | 457 kJ / 108 kcal | - | 1544 kJ / 363 kcal | - |
Tłuszcz | 0 g | - | 0 g | - |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | - | 0 g | - |
Węglowodany | 2.9 g | - | 9.8 g | - |
- w tym cukry | 0.8 g | - | 2.6 g | - |
Białko | 24 g | - | 81 g | - |
Sól | 0.39 g | - | 1.3 g | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: izolat białka serwatkowego (z mleka) 95%, aromaty, substancje zagęszczające (karagen, guma celulozowa), sól1, koncentrat soku buraczanego w proszku (dla zabarwienia)2, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)2, substancja słodząca (sukraloza), barwniki (karoteny1,3,4, karmel amoniakalny1).
Dotyczy produktów o smaku: 1słony karmel, 2truskawkowym, 3waniliowym, 4wafli śmietankowych, 5białej czekolady.
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
Łączna wartość produktów poza zestawem: 257,97 pln
Obecnie brak na stanie.
Włączenie powiadomienia w tym miejscu nie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie newsletterów lub innych reklam drogą mailową. Jest to zgoda jedynie na wysłanie informacji o ponownej dostępności tego produktu.
Masz ustawione powiadomienie o obecności produktu. Kiedy produkt pojawi się w naszym magazynie zostaniesz powiadomiony na podany email.
Gwarancja Trusted Shops do kwoty 10 000 PLN
Otrzymasz zakupiony produkt albo zwrot pieniędzy
Realizacja zamówienia w ciągu 24h
Gratisy do każdego zamówienia od 49 PLN
Kup Teraz, Zapłać za 30 Dni
Infolinia
Porady na e-mail
porady@bodypak.pl
Szybki kontakt
Jeśli planujesz wyeliminowanie z diety tradycyjnego cukru, pewnie już zastanawiasz się, jak poradzisz sobie bez słodkiej porannej kawy lub niedzielnego deseru....
Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to nowoczesna metoda treningowa z wykorzystaniem impulsów elektrycznych do stymulacji mięśni. Polega on na wykorzystaniu...
Białko kazeinowe to rodzaj białka, który znany jest od bardzo dawna. W kontekście sportu jest to szczególnie istotne źródło protein, którego stosowanie niesie za sobą...
Napisz swoją opinię