15% OFF* CODE: SAVE15
Suplementacja

26-05-2021

Dlaczego suplementacja chromem jest tak ważna?

W naszym organizmie jest pierwiastkiem śladowym, ale jego role dla organizmu są istotne. Czynnie wpływa na regulację funkcji biologicznych oraz złożonych procesów metabolicznych, w tym na samo odchudzanie, przyspieszając spalanie rezerw tłuszczu oraz hamując tak zwany „wilczy głód”. Dlatego określa się go mianem naturalnego wsparcia w walce o lepszą sylwetkę. Jego najbardziej docenianą funkcją jest pobudzanie trzustki do produkcji insuliny wraz z czynnym uczestnictwem w przemianach spożywanych makroskładników. Jest również silnym wsparciem przy utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy w naszym krwioobiegu. Zjawisko to wynika z faktu obecności chromu przy przemianach glukozy, a zatem substancji aktywnej biologicznie przy regulacji metabolizmu cukrów.


Chrom pomoże uregulować stężenie glukozy we krwi.


Chrom aktywnie wspiera wiele procesów związanych z przemianą materii. Już niewielki ubytek tego pierwiastka dostarczyć może poważnych skutków, które odbiją się na naszym stanie zdrowia. Odpowiednia, dobowa podaż chromu potrafi skutecznie uchronić dawkującego przed cukrzycą typu 2 oraz wspomóc regulację stężenia glukozy we krwi. Gdy organizm zawiera wystarczającą do prawidłowego funkcjonowania ilość omawianego pierwiastka, dużo lepiej wykorzystuje insulinę i dzięki temu stężenie glukozy we krwi u osób nie dość wrażliwych na insulinę osiąga odpowiedni wskaźnik. Poza tym chrom czuwa nad poziomem cholesterolu, łagodzi bóle głowy, uspokaja – warto więc dbać, by go nam nie zabrakło. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości ma chrom, jakie znalazł zastosowanie, jakie są objawy niedoboru i nadmiaru chromu i najlepsze źródła w żywności. W badaniach na grupie osób borykających się z problemami cukrzycy, która wywoływana jest niedostateczną produkcją insuliny, suplementacja diety chromem skutkowała zauważalnym zmniejszeniem poziomu glukozy z rana na czczo. Dlatego też wiemy, że chrom ułatwia wiązanie insuliny z jej receptorami.


Dlaczego więc suplementacja chromu jest tak ważna?


O chromie często wspomina się w ujęciu zaburzeń przemian metabolicznych węglowodanów. Liczne publikacje wskazywały związek między jego ilością, a rozwojem problemów gospodarki cukrzycowej. Dbałość o odpowiedni poziom wysycenia naszego organizmu chromem jest kluczowa aby móc odsunąć od siebie nieprawidłowości tolerancji glukozy, którymi będą hipoglikemia czy cukrzyca. Istotną informacją jest to, że jego Ilość w organizmie człowieka spada wraz z postępującym wiekiem. Osoby zmagające się z tymi zaburzeniami nie powinny zażywać chromu bez skonsultowania się ze specjalistą. Chrom czynnie wpływa na dawkę przyjmowanej insuliny lub podobnych środków stosowanych w procesie leczenia. Dlatego niezbędnym będzie zapoznać się z tak zwanym czynnikiem tolerancji glukozy (GFT – Glucose Tolerance Factor), który trafnie wspomaga proces prawidłowego metabolizowania glukozy oraz działania insuliny. Dla zobrazowania - dobowa dawka chromu dostarczanego wraz z pożywieniem powinna mieścić się w wartości do 200 µg na dobę, natomiast u osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami tolerancji glukozy zalecana, dobowa dawka to przedział od 400 do 600 µg. Warto nadmienić również o formie chromu, z którego korzystamy. Znaczące dla przyswajalności tego pierwiastka będzie dostarczanie go w postaci soli organicznej o wysokim stopniu utlenienia, tak zwany pikolinian chromu.


Podsumowując


chrom to pierwiastek chemiczny o szerokim znaczeniu biologicznym. Przy zbyt ubogim dostarczaniu go wraz z codziennym żywieniem możemy łatwo doprowadzić do rozwoju stanów przedcukrzycowych, zaburzeń łaknienia, ciągłego znużenia, zmęczenia czy problemów gospodarki insulinowej. Na rynku dostępne są preparaty jednoskładnikowe, które pomogą zadbać o odpowiednie wsparcie dla organizmu. Regularne zażywanie chromu ułatwi nam utrzymanie stopnia insuliny na prawidłowym poziomie, dodatkowo ograniczy apetyt, zmniejszy odczucie łaknienia i chęć podjadania co przełoży się na efektywniejszą walkę z nadwagą.

Mateusz Groniewicz

PROMOTOR BODYPAK. Jest trenerem personalnym, instruktorem kalisteniki i treningu cross oraz instruktorem tenisa ziemnego. Promotor i współorganizator licznych wydarzeń sportowych. Trenowaniem zajmuje się od ponad 8 lat. Na bieżąco systematyzuje obecną oraz zdobywa nową wiedzę z zakresu suplementacji, żywienia oraz treningu. Uważa, że każdy człowiek wytworzył u siebie mechanizmy definiujące go, jako osobę sprawną, natomiast Mateusz chętnie pomaga tą sprawność poprawić i finalnie utrzymać. Na co dzień pomaga swoim klientom na terenie Szczecina w realizacji ich celów treningowych, sylwetkowych i żywieniowych. W pracy skupia się na zwiększeniu komfortu w codziennym funkcjonowaniu poprzez poprawę ich sprawności oraz zdrowia.

regulations

Mogą Cię zainteresować wybrane produkty:

Essence Potassium - 90 tabl.

19,99 PLN
Zobacz produkt

Trec Vitality Chromium - chrom w kapsułkach - 90 kaps.

14,99 PLN
Zobacz produkt

Trec Vitality Potassium - potas w kapsułkach - 90 kaps.

19,99 PLN
Zobacz produkt
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść
Why is it worth trusting us?
l s='Express shipping' mod='bpsocialproof'} Express shipping
SSL secure shopping SSL secure shopping
Freebies with every order Freebies with every order
Attractive loyalty program Attractive loyalty program