15% OFF CODE: SAVE15

PRZEPIS: Omlet bananowy z kremem Choconutto

Wszyscy chyba wiemy jak bardzo ważne jest śniadanie, dla dobrego i sprawnego funkcjonowania. Nasz organizm jest jak komputer – bez prądu dużo a nim nie zdziałamy – tak samo jest z nami – bez dobrego i wartościowego jedzenia nasz organizm nie będzie chciał działać tak jak powinien. Dlatego powinniśmy o to zadbać już z samego rana, maksymalnie godzinę obudzeniu.

Śniadanie szczególnie to pożywne i zdrowe jest odpowiedzialne za nasza energię w ciągu dnia, jak i również za napady głodu lub ochotę na jedzenie typu fast food. Dla osób, które chcą się odchudzać lub już to robią ale z małym skutkiem powinno być najważniejsze w ciągu dnia. Jak to mówią śniadanie jedz jak Królowa, obiad jak książę a kolacje … no zakończenie każdy zna ;) Przepis, który Wam przedstawię jest idealnym śniadaniem – można go modyfikować i może mieć inny smak za każdym razem gdy zmienisz smak odżywki białkowej.

Składniki:

  • Jajko
  • Banan – pół banana do masy – drugie pół do dekoracji
  • 30 g odżywki białkowej (u mnie Milky Shake 6-pak)
  • PAM – do smażenia
  • Sos truskawka lub inny Walden Farms
  • Łyżka Choconutto Sport Definition

Sposób przygotowania:

Banana pokroić, dodać jajko i odżywkę białkową. Wszystko zblendować na gładką masę.

Wylać na rozgrzaną patelnie spryskaną PAM-em.

Smażyć z dwóch stron do zarumienienia

Wyłożyć na talerz, posmarować Choconutto, dodać banana i polać sosem Walden Farms

Teraz wystarczy tylko zjeść ze smakiem. Proste i szybkie śniadanko, z idealnym makro.

Wartości odżywcze: 

Cały omlet ma tylko 410 kcal ;)

B:30 W:35 T:15

Spróbuj i zapomnij o wymówkach ;)

Patrycja Śliwa

Promotor Bodypak

Blog jest napisany w celach informacyjnych. W żaden sposób nie służy do stawiania diagnozy, czy sugerowania metod leczenia. Pamiętaj, że artykuły zamieszczone na tej stronie nie stanowią fachowej porady medycznej (lekarskiej, farmaceutycznej itp.). Osoby czytające tę stronę internetową powinny przed podjęciem decyzji leczenia skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Na tej stronie nie ma informacji o lekach, a wszystkie preparaty to suplementy diety.

© UWAGA - ARTYKUŁ AUTORSKI BODYPAK - kopiowanie oraz rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych w sklepie BODYPAK.PL jest zabronione! Zgodnie z Ustawą z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)

Mogą Cię zainteresować wybrane produkty:

Walden Farms Dressing - 355ml
9,99 PLN
Zobacz produkt
6PAK Nutrition Light Whey Probiotics - 700g
46,99 PLN
Zobacz produkt
Sport Definition Choconutto - Krem orzechowo-czekoladowy - 250g
24,99 PLN
Zobacz produkt
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść