EXPRESS SHIPPING! 10% discount on first purchases!
Dieta i przepisy

PRZEPIS: Łódeczki ze szpinakiem i kurczakiem

  • 1204 odsłon
  • 0 komentarzy

Ciasto do pizzy może mieć również inne zastosowanie. My stworzyliśmy z niego łódeczki, które nafaszerowaliśmy szpinakiem, kurczakiem, serem feta i wyszło z tego coś, co niesamowicie zaskoczyło domowników. Tym razem każdy fit freak mógł tego spróbować, a my z dumą moglismy pokazać pizzę proteinową w innej wersji.

Składniki:

  • Protein Pizza od 6PAK Nutrition 
  • szpinak mrożony
  • ser feta
  • ser mozzarella 
  • cebula
  • jogurt naturalny
  • pierś z kurczaka
  • bazylia
  • olej w sprayu od Sport Definition

Sposób przygotowania:

Ciasto na łódeczkę zrób wg przepisu na opakowaniu Protein Pizza od 6Pak Nutrition. Wykorzystaj do tego dwie porcje ciasta. Wyrób ciasto i uformuj je w kształcie łódeczki na papierze do pieczenia. Przełóż to na blache i włóż do piekarnika na 10 minut do temperatury 200 stopni.
W między czasie zrób farsz.
Na pamie podsmaż cebulę i kurczaka. Dodaj rozmrożony szpinak do którego dodaj swoje ulubione przyprawy. Dopraw łyzką jogurtu naturalnego i dodaj ser feta.

Po 10 minutach wyjmij ciasto z piekarnika, przełóż do środka gotowy farsz i posyp serem mozzarella. Włóż na kolejne 10 minut.
Po wyjęciu z piekarnika udekoruj łódeczkę bazylią.

Izabela Mencel
Team Bodypak

Blog jest napisany w celach informacyjnych. W żaden sposób nie służy do stawiania diagnozy, czy sugerowania metod leczenia. Pamiętaj, że artykuły zamieszczone na tej stronie nie stanowią fachowej porady medycznej (lekarskiej, farmaceutycznej itp.). Osoby czytające tę stronę internetową powinny przed podjęciem decyzji leczenia skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Na tej stronie nie ma informacji o lekach, a wszystkie preparaty to suplementy diety.

© UWAGA - ARTYKUŁ AUTORSKI BODYPAK - kopiowanie oraz rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych w sklepie BODYPAK.PL jest zabronione!
Zgodnie z Ustawą z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)

Komentarze (0)
Zobacz
Dodaj Własny
Wyślij

Mogą Cię zainteresować wybrane produkty:

Activlab De Luxe Lean Bar - 50 g
5,90 PLN
Zobacz produkt
6PAK Nutrition Protein Pizza - 600g
39,00 PLN
Zobacz produkt
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść