FREE INTERNATIONAL DELIVERY FOR ORDERS OVER 1000 PLN!
Dieta i przepisy

PRZEPIS: Kurczak w omaście kurkowej z warzywami LOW CARB

  • 857 odsłon
  • 0 komentarzy

Sezon na kurki trwa, a więc wykorzystaliśmy je w naszej FIT kuchni Bodypak. Stworzyliśmy przepis na danie idealne, które może być w wersji low carb oraz high carb. Myślę, że w obecnym jesiennym okresie znajdzie ono sporo zwolenników i nie powstrzymacie się przed tym aby je zrobić, bo jest banalnie proste!

Składniki:

  • pierś z kurczaka 
  • przyprawa do kurczaka
  • Sport definition olej rzepakowy w sprayu 
  • 200 g kurek 
  • cebula 
  • ząbek czosnku
  • przyprawa UNS Mr Bazylios
  • Sos ZERO 6PAK Sweet Chilli
  • Warzywa na patelnię
  • Makaron Konjak

Cebulkę i kurki pokrój w kostkę. Podsmaż na patelni spryskanej olejem rzepakowym. Dodaj pokrojonego w kostke kurczaka obtoczonego przyprawą do kurczaka i przeciśnięty przez praskę czosnek. Smaż całość z dodatkiem odrobiny wody, aby zbyt mocno się nie przypiekło. Dodaj do całość przyprawę Mr Bazylios.

Przygotuj drugą patelnię i również spryskaj ją olejem. Dodaj na nią warzywa na patelnię i duś do miękkości. Dodaj do warzyw sos ZERO i duś pod przykryciem jeszcze 5 minut od czasu do czasu mieszając.

Makaron konjak wypłukaj i przyrządź wg przepisu na opakowaniu. Jeśli chcesz danie bardziej kaloryczne możesz użyć również zwykłego ryżu i danie również będzie smakowało bardzo dobrze.

Kurczaka podawaj z omastą i ryżem.

Kuchnia BODYPAK
Pasjonaci zdrowego trybu życia

Blog jest napisany w celach informacyjnych. W żaden sposób nie służy do stawiania diagnozy, czy sugerowania metod leczenia. Pamiętaj, że artykuły zamieszczone na tej stronie nie stanowią fachowej porady medycznej (lekarskiej, farmaceutycznej itp.). Osoby czytające tę stronę internetową powinny przed podjęciem decyzji leczenia skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Na tej stronie nie ma informacji o lekach, a wszystkie preparaty to suplementy diety.

© UWAGA - ARTYKUŁ AUTORSKI BODYPAK - kopiowanie oraz rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych w sklepie BODYPAK.PL jest zabronione!
Zgodnie z Ustawą z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)

Komentarze (0)
Zobacz
Dodaj Własny
Wyślij

Mogą Cię zainteresować wybrane produkty:

Activlab I'm Fit Wysokobiałkowa Latte - 30 g
2,99 PLN
Zobacz produkt
LiteFOOD Makaron Konjac & Owies Pearl Rice - 1000g
19,90 PLN
Zobacz produkt
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść