Paweł Szewczyk
Magister Dietetyki
O jakich składnikach pokarmowych pamiętać by stymulować odporność? – część 1
Naukowcy dzielą składniki pożywienia na takie które regulują funkcje bariery nabłonków (pozwalając m.in. na utrzymanie prawidłowego stanu nabłonka jelitowego, błon śluzowych czy powłok skórnych), wpływające na odporność komórkową, a także warunkujące prawidłowe powstawanie przeciwciał. O które konkretnie składniki chodzi i czym jest wspomniana „selektywność działania” – w dzisiejszym tekście.
Laktoferyna i jej rola w funkcjonowaniu układu odpornościowego – część 2
Laktoferyna i jej rola w funkcjonowaniu układu odpornościowego – część 1
Omega-3 i ich wpływ na organizm
Elementy wpływające na kształtowanie się odporności u dziecka
Jak nie przytyć podczas kwarantanny? – część 10 – jadłospis dla kobiety w czasie pobytu w domu
Jak nie przytyć podczas kwarantanny? – część 9 - jadłospis dla mężczyzny w czasie pobytu w domu
Jak nie przytyć podczas kwarantanny? – część 8 – rozrywki wspierające formę sportową
Jak nie przytyć podczas kwarantanny? – część 6 – planowanie aktywności
Jak nie przytyć podczas kwarantanny? – część 7 – aktywność nietreningowa
Układ odpornościowy, infekcja, odżywianie – zależności dwutorowe
Jak działa witamina D na odporność u sportowców?
Witamina D i układ odpornościowy
O jakich składnikach pokarmowych pamiętać by stymulować odporność? – część 2
O jakich składnikach pokarmowych pamiętać by stymulować odporność? – część 1
Witamina B12 - funkcje i wpływ na organizm
Witamina C - funkcje i wpływ na organizm
Jak nie przytyć podczas kwarantanny? – część 5 – logistyka żywieniowa
Jak nie przytyć podczas kwarantanny? – część 4 – zajadanie nudy
Jak nie przytyć podczas kwarantanny? – część 3 – sytość
Jak nie przytyć podczas kwarantanny? – część 2 – kalorie i makroskładniki
