Anna Woźniakowska
IFBB Bikini Poland , Sport Definition Team
Kilka tricków na oszczędność kalorii od Ani Woźniakowskiej
Dla większości osób obecne zmiany w funkcjonowaniu naszego kraju oznaczają znaczne zmniejszenie aktywności fizycznej. Poza brakiem dostępu do basenów, siłowni czy fitness klubów wiele osób przeszło również na zdalny system pracy, co oznacza drastyczne zmniejszenie także aktywności pozatreningowej, związanej z codziennym funkcjonowaniem (tzw. NEAT – non exercise activity thermogenesis).