Białkowy sok z kiwi i ananasem

Białkowy sok z kiwi i ananasem

Naturalne zielone soki i koktajle są jednymi z najpotężniejszych narzędzi wykorzystywanych do optymalizacji naszego zdrowia. Dodatkowo są praktycznym i prostym sposobem na osiągnięcie codziennych celów serwowania owoców i warzyw, głównego źródła przeciwutleniaczy. Zawierają mnóstwo niezbędnych witamin i minerałów.

Produkty, które mogą Cię zainteresować:

6PAK Nutrition 80 Whey Protein - 908g

 opinii (20)

1 porcja / 2,83 pln

84,99 pln

Dodaj do koszyka

Sport Definition That's The Whey - 2270g

 opinii (54)

1 porcja / 3,20 pln

239,99 pln

Dodaj do koszyka

6PAK Nutrition Milky Shake Whey - 1800g

 opinii (83)

1 porcja / 2,75 pln

164,99 pln

Dodaj do koszyka

Ananas i kiwi – owoce pełne witamin i przeciwutleniaczy.

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest niezbędna do wzrostu, rozwoju i naprawy wszystkich tkanek ciała. Bierze udział w wielu funkcjach organizmu, w tym
w tworzeniu kolagenu i prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Witamina E jest niezbędna dla optymalnego działania układu odpornościowego oraz zdrowej skóry i oczu. W ostatnich latach suplementy witaminy E stały się popularne jako przeciwutleniacze. Często nazywana także witaminą płodności.

Potas jest minerałem występującym w niektórych produktach spożywczych. Posiadanie odpowiedniej ilości potasu w diecie pomaga utrzymać kondycje organizmu w dobrym stanie.

SKŁADNIKI

1 szklanka jarmużu

1 szklanka wody kokosowej lub jogurtu naturalnego (jogurt zagęści sok, dając koktajl)

20g odżywki białkowej 6PAKNutrition 80 Whey Protein - 908g – polecam smak kokosa,

1/2 małego awokado

1/2 szklanki mango (może być mrożone)

1 kiwi

1/2 banana

1/2 szklanki ananasa w kostkę

W blenderze wymieszaj wodę kokosową z jarmużem, a następnie dodaj pozostałe składniki. Blendować do uzyskania jednolitej konsystencji.