Adrian Osiecki
Dietetyk sportowy
Czy słodycze mają miejsce w zdrowej diecie?
Stosujesz restrykcyjną dietę i liczysz każdą zjedzoną kilokalorie, ale czasem dopada Cie straszna ochota na coś słodkiego? Jeden z dietetyków przedstawił kilka wskazówek jak możemy sobie poradzić z tym problemem.
Czy słodycze mają miejsce w zdrowej diecie?
Uzależnienie od siłowni - czy to możliwe?
Sauna po treningu - czy warto?
Przez żołądek do mięśni - produkty które zbudują nieotłuszczoną muskulaturę
Interwały, a tradycyjne bieganie
Kofeina a wydajność treningowa
Czego nie wiesz na temat glukozy?
Odżywki i suplementy diety na siłę mięśniową
