NOC ZAKUPÓW -12%  KOD: 12NOC

Przepis na proteinową FIT białą czekoladę

Uwielbiam białą czekoladę, jak i wszystkie “białe” słodyczo-przekąski. Ale niestety jak wiadomo – te gotowe ze sklepu nie należą do najzdrowszych. Mam dla was fit alternatywę kupnych, przetworzonych słodyczy.

Zobaczcie sami, że wystarczą dosłownie cztery, podstawowe składniki i 15 minut wolnego czasu aby stworzyć ten deser, który może być Twoim drugim śniadaniem albo fit przekąską. Gotową czekoladę lub czekoladki można przechowywać przez długi czas w zamrażalniku i jeść, gdy akurat dopadnie ochota na słodkie. Koniecznie spróbujcie tego przepisu sami!


Do przygotowania fit białej czekolady potrzebujesz:

- 50 g oleju kokosowego, najlepiej nierafinowanego
- 50 g (około 2 miarek) odżywki białkowej MILKY SHAKE WHEY o smaku kokosa, malin lub białej czekolady
- dwie garście świeżych malin
- garść wiórki kokosowe

Pierwszym krokiem w przygotowaniu domowej, fit deserowej czekolady będzie rozpuszczenie oleju kokosowego na podgrzanej patelni oraz wymieszania go z miarką odżywki białkowej MILKY SHAKE WHEY o wybranym smaku. Z racji przygotowanej, przepisowej propozycji najlepiej sprawdzi się tutaj smak kokosa, malin lub białej czekolady. Kolejnym krokiem będzie przygotowanie silikonowej foremki, w okienka której na spód układamy maliny i całość zalewamy białkową masą. Czekoladę zostało jeszcze tylko wstawić do lodówki w celu schłodzenia. Pamiętajcie, że kształt czekoladek będzie dokładnie taki, jak wyłożenie silikonowej foremki. Gotowe czekoladki warto udekorować wiórkami kokosowymi lub szczyptą kakao.

Jak sami widzicie w przeciągu chwili postała fit przekąska dla wszystkich łakomczuchów. Propozycja deseru nie wymaga pieczenia, przez co jest ona idealna dla ludzi zabieganych, spędzających większość swojego dnia poza domem, a chcących konsumować sprawdzone, przygotowane przez samych siebie przekąski.

Mateusz Groniewicz

PROMOTOR BODYPAK. Jest trenerem personalnym, instruktorem kalisteniki i treningu cross oraz instruktorem tenisa ziemnego. Promotor i współorganizator licznych wydarzeń sportowych. Trenowaniem zajmuje się od ponad 8 lat. Na bieżąco systematyzuje obecną oraz zdobywa nową wiedzę z zakresu suplementacji, żywienia oraz treningu. Uważa, że każdy człowiek wytworzył u siebie mechanizmy definiujące go, jako osobę sprawną, natomiast Mateusz chętnie pomaga tą sprawność poprawić i finalnie utrzymać. Na co dzień pomaga swoim klientom na terenie Szczecina w realizacji ich celów treningowych, sylwetkowych i żywieniowych. W pracy skupia się na zwiększeniu komfortu w codziennym funkcjonowaniu poprzez poprawę ich sprawności oraz zdrowia.

regulations

Mogą Cię zainteresować wybrane produkty:

Trec Whey 100 - 900g

99,99 PLN
Zobacz produkt

6PAK Nutrition Milky Shake Whey - 700g Białko

69,99 PLN
Zobacz produkt

6PAK Nutrition Yummy Fruits in Jelly 600g Frużelina - Peach

13,99 PLN
Zobacz produkt
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść
Dlaczego warto nam zaufać?
l s='Express shipping' mod='bpsocialproof'} Ekspresowa wysyłka
Bezpieczne zakupy SSL Bezpieczne zakupy SSL
Atrakcyjny program lojalnościowy Atrakcyjny program lojalnościowy
Obserwuj nas na Instagramie #bodypak