Przepis na proteinową FIT białą czekoladę

Uwielbiam białą czekoladę, jak i wszystkie “białe” słodyczo-przekąski. Ale niestety jak wiadomo – te gotowe ze sklepu nie należą do najzdrowszych. Mam dla was fit alternatywę kupnych, przetworzonych słodyczy.

Zobaczcie sami, że wystarczą dosłownie cztery, podstawowe składniki i 15 minut wolnego czasu aby stworzyć ten deser, który może być Twoim drugim śniadaniem albo fit przekąską. Gotową czekoladę lub czekoladki można przechowywać przez długi czas w zamrażalniku i jeść, gdy akurat dopadnie ochota na słodkie. Koniecznie spróbujcie tego przepisu sami!

Do przygotowania fit białej czekolady potrzebujesz:

- 50 g oleju kokosowego, najlepiej nierafinowanego
- 50 g (około 2 miarek) odżywki białkowej MILKY SHAKE WHEY o smaku kokosa, malin lub białej czekolady
- dwie garście świeżych malin
- garść wiórki kokosowe

Pierwszym krokiem w przygotowaniu domowej, fit deserowej czekolady będzie rozpuszczenie oleju kokosowego na podgrzanej patelni oraz wymieszania go z miarką odżywki białkowej MILKY SHAKE WHEY o wybranym smaku. Z racji przygotowanej, przepisowej propozycji najlepiej sprawdzi się tutaj smak kokosa, malin lub białej czekolady. Kolejnym krokiem będzie przygotowanie silikonowej foremki, w okienka której na spód układamy maliny i całość zalewamy białkową masą. Czekoladę zostało jeszcze tylko wstawić do lodówki w celu schłodzenia. Pamiętajcie, że kształt czekoladek będzie dokładnie taki, jak wyłożenie silikonowej foremki. Gotowe czekoladki warto udekorować wiórkami kokosowymi lub szczyptą kakao.

Jak sami widzicie w przeciągu chwili postała fit przekąska dla wszystkich łakomczuchów. Propozycja deseru nie wymaga pieczenia, przez co jest ona idealna dla ludzi zabieganych, spędzających większość swojego dnia poza domem, a chcących konsumować sprawdzone, przygotowane przez samych siebie przekąski.