By Promotorzy BODYPAK
Kto nie lubi gorącej czekolady? Ciężko chyba znaleźć osobę która odmówi tej pyszności! Sezon zimowy sprzyja chęci na słodkości, zwłaszcza taki okres jak święta! Jak miło jest usiąść w ciepłym mieszkanku pod kocem z kubkiem gorącej, gęstej, słodkiej czekolady. Przygotowałam dla Was zdrową wersję tego deseru, jest przepyszna i sycąca. Zaspokoi podniebienie największego łasucha.
Składniki na 2 porcje
- 1/2 puszki mleczka kokosowego
- 2 łyżeczki kakao
- 1 szklanka dowolnego mleka
- flavour drops od Sport Definition lub słodzik wedle uznania
- 1 miarka milky shake smak czekolada
Przygotowanie
1. Odlewamy 2 łyżki mleczka kokosowego do kubeczka.
2. Wszystkie składniki wsypujemy i wlewamy do garnka.
3. Gotujemy i doprawadzamy do wrzenia cały czas mieszając.
4. Gotową czekoladę blendujemy aby pozbyć się ewentualnych grudek odżywki białkowej i kakao.
5. Czekoladę rozlewamy do kubeczków.
6. Dwie łyżki mleczka kokosowego ubijamy spieniaczem do mleka i wlewamy do kubeczków.
Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję:
Kcal: 303
B: 16,5 g
T: 21,7 g
W: 11,5 g.
Przepis od Izabeli
INST: @aktywnie_uzalezniona_
Sprawdź już teraz idealne suplementy diety, przygotowane dla Twoich potrzeb