Promotorzy BODYPAK
Pasjonaci sportów i zdrowego stylu życia
Hej jestem Ada i w skrócie chce wam przedstawić moje małe zwycięstwo, czyli to jak schudłam 15 kilogramów.
Zacznę od tego, że zawsze lubiłam sport, ale zespołowy (koszykówka, piłka nożna, itd.) ale byłam osobą, która miała nadprogramowo więcej kilogramów. Uważałam, że po prostu tak mi pasuje. Przed końcem 3 liceum skręciłam kostkę. Przestałam ćwiczyć (bo miałam zabronione dopóki moja kostka nie powróci do stabilizacji) Później to już poszło z górki - paliłam papierosy, piłam alkohol, jadłam fast foody omijając jakąkolwiek aktywność fizyczna.
BLACK FRIDAY 2021 w BODYPAK - znajdź zestaw dla siebie
Relacja: Wspólny trening BODYPAKA
Metamorfoza Agnieszki, czyli krótka historia o tym jak zrzuciła 12kg!
Prawidłowa rozgrzewka przed zjazdem ze stoku
Hej jestem Ada i w skrócie chce wam przedstawić moje małe zwycięstwo, czyli to jak schudłam 15 kilogramów.
Przykładowy plan treningowy - redukcja dla Pań
Jak uniknąć kontuzji trenując w siłowni?
Co zrobić, żeby uniknąć kontuzji na nartach/snowboardzie?
Jak przygotować się do wyjazdu na stok?
Jak nastąpiła zmiana mojego stylu życia? Metamorfoza Mateusza
Pierwszy raz poszedłem na siłownię gdy miałem dwadzieścia parę lat. Metamorfoza Michała.
Powodem podjęcia decyzji o zmianie swojego trybu życia było między innymi wyśmiewanie przez rówieśników w szkole. Metamorfoza Adama
Odkąd pamiętam byłam osobą otyłą. Metamorfoza Julii!
Każdy dzień to dla mnie wygrany wyścig. Metamorfoza Magdy i Przemka!
Moim największym celem na rok 2018 była zmiana sylwetki. Metamorfoza Gosi!
Byłem silniejszy, to były tylko myśli i chęci z którymi mocno walczyłem. Metamorfoza Marcina!
Jak to się stało, że schudłam 30 kg? Metamorfoza Patrycji!
Jak nastąpiła zmiana mojej sylwetki! Metamorfoza Michała.
PRZEPIS: Białkowo-tłuszczowa gorąca czekolada
PRZEPIS: Szakszuka z papryką i cukinią
