Tag: "martwy ciąg" martwy ciąg Martwy ciąg na prostych nogach - co to jest, jakie mięśnie pracują i jak wykonać to ćwiczenie? Michał Lebiest Podstawy właściwego treningu siłowego i sylwetkowego Sylwia Pietrzak Top 3 ćwiczeń na pośladki Sylwia Pietrzak Dźwigać więcej! Praktyczne wskazówki by zwiększyć siłę w martwym ciągu. Kuba Wróbel Pokazano 1-4 z 4 pozycji
Martwy ciąg na prostych nogach - co to jest, jakie mięśnie pracują i jak wykonać to ćwiczenie? Michał Lebiest