Tag: "trening" trening Błonnik pokarmowy u osób aktywnych fizycznie Bartosz Sikorski Jak ma się alkohol do osób trenujących? Bartosz Sikorski Przygotowania do pokonania dystansów rowerowych 50 km i 100 km Bartosz Sikorski Zwiększanie dystansu i intensywności jazdy - porady Bartosz Sikorski Trening wzmacniający partie mięśniowe niezbędne do jazdy na rowerze Bartosz Sikorski Odżywianie w trasie rowerowej Bartosz Sikorski Co lepiej pić w trakcie treningu: izotonik czy wodę? Bartosz Sikorski Rolowanie - kluczowe czy przereklamowane dopełnienie treningu? Bartosz Sikorski Ile wykonywać powtórzeń? Patryk Rychter Przygotowanie do pokonania dystansów: 5 km, 10 km, półmaraton, maraton Michał Lebiest Jak zbudować kondycję? Michał Lebiest Dieta biegacza - przykładowe przepisy przed i po bieganiu Michał Lebiest Relacja: Wspólny trening BODYPAKA Promotorzy BODYPAK Rozciąganie – dlaczego jest tak ważne? Patryk Rychter Treningi przygotowawcze do wypraw wysokogórskich Michał Lebiest Trening poprawiający skoczność i kondycję u koszykarzy Michał Lebiest Rugby – wytrzymałość i kondycja bez utraty masy Michał Lebiest Maszyny vs. wolne ciężary - co wybrać? Patryk Rychter Metamorfoza Agnieszki, czyli krótka historia o tym jak zrzuciła 12kg! Promotorzy BODYPAK Trening poprawiający kondycję i wytrzymałość dla piłkarzy Michał Lebiest Pokazano 21-40 z 135 pozycji Poprzedni 1 2 3 … 7 Następny