0,00 PLN 0 0 Show cart

Brak produktów

Koszt dostawy Darmowa

Suma 0,00 PLN

Realizuj zamówienie

Produkt został dodany do koszyka!

Ilość:

Cena:

Realizuj zamówienie

Anuluj

Proponowane produkty

Proponowane kategorie

Proponowani producenci

Przeczytaj na blogu

Proponowane kategorie

Proponowani producenci

Proponowane produkty

Przeczytaj na blogu

Zdrowie Odchudzanie Suplementacja Trening Dieta i przepisy Recenzje suplementów 6PAK.TV Sklep

Zdrowie

Jednym z najważniejszych dóbr jakie posiadamy jest nasze zdrowie, o które musimy dbać w odpowiedni sposób. W dzisiejszych czasach coraz ciężej jest dbać o zdrowie, a siedzący tryb życia, który jest wymagany w pracy, ma olbrzymi wpływ na nasz organizm. Należy nie tylko być aktywnym fizycznie, ale również dbać o odpowiednią dietę, aby nasze zdrowie pozostało najlepsze przez jak najdłuższy czas. Zapraszamy już teraz do lektury artykułów, które przybliżą Ci ten ważny obszar naszego życia

Polecany artykuł

6 produktów, które warto wdrożyć w codziennej diecie

Istnieje wiele produktów i źródeł makroskładników, w obrębie których można oscylować i układać różnorodne menu. Nie wszystkie jednak są godne uwagi. Produkty w większej mierze możemy podzielić na dobre/neutralne oraz „lepsze”. I nad tymi lepszymi wyborami skupi się wiedza w niniejszym artykule.

Napisał: Sylwia Pietrzak

Polecany artykuł

Czy warto robić przerwy w treningu siłowym?

Trening siłowy to doskonały sposób na poprawę kondycji, siły, samopoczucia oraz oczywiście sylwetki. Przynosi on zdecydowanie więcej korzyści niż posiada wad. Jednak jak wszystko co dobre - w nadmiarze może również szkodzić. Z tego powodu w niniejszym artykule odpowiemy sobie na pytanie - czy warto robić przerwy w treningu siłowym?

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Jak poprawić libido u mężczyzn?

Libido u mężczyzn to temat tabu, gdyż nie każdy mężczyzna chce o tym rozmawiać, gdyż najzwyczajniej w świecie – jest to temat mocno osobisty. Od czego zależy wysokie lub niskie libido u mężczyzn? Jak można rozpoznać u siebie spadek libido i przede wszystkim co zrobić aby poprawić libido u mężczyzn? O tym będziecie mogli przeczytać w niniejszym artykule.

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Jak szybko poprawić sylwetkę przed wakacjami?

Do wakacji tuż tuż, a Wy jeszcze jesteście daleko w drodze do upragnionej sylwetki wakacyjnej? Mięśnie brzucha są w dalszym ciągu przykryte mgięłką tkanki tłuszczowej, a chcielibyście aby każdy mięsień był widoczny na plażach całego świata? W niniejszym artykule przedstawię Wam kilka wskazówek, które przybliżą Was do lepszej sylwetki na wakacje!

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Jakich błędów nie popełniać na diecie?

Niech pierwszy kamieniem rzuci ten, który nigdy nie popełnił żadnego błędu w trakcie diety. Nie ma tu większego znaczenia czy była to redukcja tkanki tłuszczowej czy tez budowa masy mięśniowej - jesteśmy tylko ludźmi, którzy popełniają błędy i popełniać dalej będą, ale z każdym kolejnym jesteśmy mądrzejsi o doświadczenia. W niniejszym artykule wskaże Wam najczęściej popełniane błędy o jak ich unikać!

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Jak się nie zniechęcić do siłowni?

Siłownia to wspaniałe miejsce, w którym nie tylko możecie spróbować wielu aktywności fizycznej, ale także możecie spotkać wiele innych osób i poprawiać swoją sylwetkę oraz zdrowie. Jednakże do wszystkiego co bardzo fajne w życiu – można się po jakimś czasie zniechęcić. Tak samo jest z siłownią. W niniejszym artykule wskażę Wam kilka porad aby siłownia nigdy Wam się nie znudziła!

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Jaką odżywkę białkową wybrać?

Wielu adeptów różnego rodzaju aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania na pewno prędzej czy później stanie przed rozwiązaniem problemu jakim jest wybór odpowiedniej odżywki białkowej. Półki sklepowe niemalże uginają się od wielu różnych odżywek białkowych i wybór nie jest prosty. Niniejszy artykuł pozwoli Wam jednak być bliżej wybrania odpowiedniej dla Was odżywki białkowej.

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Czemu czujesz cały czas zmęczenie?

Co raz większa ilość obowiązków zawodowych, życie prywatne, treningi, zła dieta – to tylko kilka czynników, które mogą powodować, że cały czas w ciągu dnia odczuwasz zmęczenie. Jak temu przeciwdziałać i co zrobić aby zmęczenie przerodziło się w wypoczynek dowiecie się w niniejszym artykule!

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Budowa anatomiczna pośladków - przykłady ćwiczeń na pośladki

Mięśnie pośladkowe z pewnością należą do jednej z najbardziej popularnych partii mięśniowych trenowanych u kobiet. Nie znaczy to jednak, że panowie omijają szerokim łukiem tą partię mięśniową, dlatego jeśli po pierwszym zdaniu niniejszego artykułu pomyśleliście, że to artykuł tylko dla kobiet – Wy również znajdziecie tutaj coś dla siebie! Zatem przejdźmy zatem do tematu!

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Mięsień czworogłowy uda - budowa i przykłady ćwiczeń

Mięsień czworogłowy uda to największy mięsień uda, który znajduje się w jego przedniej części i niejeden mężczyzna wręcz marzy o potężnie ukształtowanych mięśniach nóg – zwłaszcza o mięśniu, o którym będziecie mogli przeczytać. W niniejszym artykule poznacie dokładną budowę anatomiczną mięśnia czworogłowego uda, a także przykłady najpopularniejszych ćwiczeń jakie możecie wykonać na mięsień czworogłowy uda!

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Podciąganie australijskie - co to jest i na jakie mięśnie działa?

Podciąganie stanowi jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń na siłowni, jednak nie każdy jest w stanie od razu zrobić pełne podciąganie. Jeśli chcecie nauczyć się jak powinno się podciągać, a przede wszystkim wzmocnić swoje mięśnie – podciąganie australijskie będzie dla Was idealnym rozwiązaniem. W niniejszym artykule dowiecie się na czym polega podciąganie australijskie i na jakie partie mięśniowe oddziałuje.

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Punkty spustowe - mapa. Co to są punkty spustowe i gdzie się znajdują?

Mapa punktów spustowych niewiele może mówić na pierwszy rzut oka, ale po przeczytaniu niniejszego artykułu przekonacie się, że nie raz, nie dwa odczuwaliście dolegliwości związane z „punktami spustowymi”. W niniejszym artykule dowiecie się co to są punkty spustowe, jaki jest ich podział, a także gdzie się znajdują i jaki wpływ mają na samopoczucie człowieka.

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Odcinki kręgosłupa. Budowa, funkcje i dolegliwości kręgosłupa

Kręgosłup to zdecydowanie jeden z najważniejszych organów w organizmie człowieka. Nie bez przyczyny od najmłodszych lat należy dbać o jego kondycję – zwłaszcza w okresie wzrostu, kiedy można jeszcze skorygować. Chyba nikt nie chciałby budzić się co rano z bólem pleców, a każdą wolną chwilę spędzać na wizycie u fizjoterapeuty. W niniejszym artykule skupię się na odcinkach kręgosłupa, budowie, a także dolegliwościach kręgosłupa.

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Prezent dla seniora - jaki suplement dla seniora wybrać?

Nie macie pomysłu na prezent, a chcielibyście najbliższym osobom sprawić wspaniały prezent? Chcecie zadbać o ich zdrowie, a nie wiecie co zakupić? Będę miał przyjemność przedstawić Wam suplementy jakie możecie zakupić dla swoich najbliższych które mają już wiele wiosen za sobą w swoim życiu.

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Prezent dla biegacza - jaki wybrać?

Prezenty sprawdzone, ponadczasowe, przydatne – to te, którymi chcemy obdarowywać innych i sami chcemy być takimi obdarowywani. W przypadku osób posiadających pewne hobby, sprawa podarunku wydaje się być nieco uproszczona, ale czy na pewno? Kiedy do czynienia mamy z osobą aktywną fizycznie, a w tym przypadku – biegaczem, warto zastanowić się nad podarowaniem kolejnej paczki czekolad, pierników czy innych łakoci.

Napisał: Sylwia Pietrzak

Polecany artykuł

Prezent dla osoby chodzącej na siłownię

Niebawem zacznie się szał świątecznych prezentów, a co za tym idzie – niepewnych wyborów i zgadywanek, co będzie strzałem w 10, praktyczne, przydatne i ucieszy pod choinką. W przypadku sportowców amatorów jak i zawodowców w sferze siłowni, jesteśmy już krok do przodu – mamy bazę produktów, wokoło których można oscylować. Jednakże co może przydać się najbardziej, co będzie wykorzystane i będzie dobrym wyborem? Opcji jest kilka.

Napisał: Sylwia Pietrzak

Polecany artykuł

Kwas palmitynowy

Kwas palmitynowy jest składnikiem wielu preparatów kosmetycznych takich jak kremy, balsamy, odżywki oraz mleczka do włosów, czy też maseczki do ciała. Spełnia on wiele innych funkcji, o których będziecie mogli przeczytać w niniejszym artykule, a także opiszę co to jest kwas palmitynowy, jakie ma działanie, a także właściwości.

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Woda – funkcje w organiźmie

Woda jest niezbędna do metabolizmu, transportu substratów przez błony, homeostazy komórkowej, regulacji temperatury i funkcji krążenia. Chociaż zespoły badawcze ds. wartości odżywczych i fizjologicznych oraz organizacje zawodowe opisały dzienne całkowite spożycie wody (TWI, L / 24h) i odpowiednie spożycie (AI) dzieci, kobiet i mężczyzn, nie ma powszechnego konsensusu co do zapotrzebowania na wodę ludzką w różnych grupach demograficznych.

Napisał: Sylwia Pietrzak

Polecany artykuł

AST, ALT

Wysoki poziom enzymów wątrobowych we krwi jest głównym wskaźnikiem chorób wątroby. Niski poziom aminotransferaz alaninowych (AlAT, ALT) i aminotransferazy asparaginianowej (AspAT, AST) we krwi nie wskazuje na pojawienie się problemu, ale już ich wysoki poziom wymaga działania. Więcej enzymów ALT i AST jest w stanie dostać się do krwi, jeśli błona wątroby pogarsza się. Ta sytuacja nie jest wskazuje na problem, który wymaga zmian w stylu życia – ni

Napisał: Sylwia Pietrzak

Polecany artykuł

Dieta przeciwzapalna

Dieta przeciwzapalna jest wzorcem żywieniowym, który uważa się za pomoc w zmniejszaniu ryzyka choroby związanej z przewlekłym stanem zapalnym. Typowa dieta przeciwzapalna kładzie nacisk na owoce, warzywa, chude białko, orzechy, nasiona i zdrowe tłuszcze.

Napisał: Sylwia Pietrzak

Polecany artykuł

Sposoby radzenia sobie ze stresem

Stres i lęk są powszechnie znane każdej osobie. W rzeczywistości miliony odczuwa dziennie stres lub niepokój, mniej lub bardziej. Wiele osób ma do czynienia ze stresem każdego dnia. Praca, problemy rodzinne, problemy zdrowotne i zobowiązania finansowe są składowymi życia codziennego, co często przyczynia się do podwyższonego poziomu stresu. Pokażemy jak sobie z nim radzić.

Napisał: Sylwia Pietrzak

Polecany artykuł

Poziom homocysteiny

Homocysteina jest naturalnie wywarzana przez organizm. W przeciwieństwie do innych aminokwasów, nie jest używany do budowy białek. Zamiast tego jest przekształcany w inne niezbędne substancje. Kwas foliowy i witamina B-12 pomagają przekształcić go w SAMe, podczas gdy witamina B-6 jest potrzebna, aby zmienić go w aminokwas cysteinę. Gdy witaminy wykonują swoją pracę, poziom homocysteiny spada.

Napisał: Sylwia Pietrzak

Polecany artykuł

Ćwiczenia na plecy z hantlami

Mięśnie grzbietu, a więc tzw. ,,plecy” to jedna z większych partii mięśniowych jakie możecie zawrzeć w swoim planie treningowym. Odpowiednia ich rozbudowa zapewni nie tylko postrach na osiedlu (oczywiście z przymrużeniem oka), ale przede wszystkim zabezpieczenie odpowiedniej postawy ciała i lepszą kondycję kręgosłupa. Jakie ćwiczenia warto wykonywać z użyciem hantli na mięśnie grzbietu? O tym będziecie mogli przeczytać w niniejszym artykule!

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Jak zmniejszyć apetyt?

Myślicie cały czas o jedzeniu? Nie możecie się w pełni najeść, a Wasze myśli krążą tylko wokół jedzenia? W niniejszym artykule przedstawię Wam kilka sposobów na zmniejszenie apetytu, aby jedzenie było dla Was przyjemnością, a nie ciągłym problemem!

Napisał: Michał Lebiest

Polecany artykuł

Wyrzeźbiony brzuch

Mając kilkuletnie doświadczenie jako trener personalny nie raz nie dwa słyszałem pytania jak zgubić brzuch, jak z tego rejonu ciała schudnąć i czy to w ogóle możliwe?! Dlatego postaram się w niniejszym artykule odpowiedzieć na te nurtujące wiele osób pytania i wskaże Wam kilka wskazówek.

Napisał: Michał Lebiest

...

7

Porównaj produkty

Usuń z porównania

Ukryj

Wyczyść

Dlaczego warto nam zaufać?

l s='Express shipping' mod='bpsocialproof'}

Ekspresowa wysyłka

Bezpieczne zakupy SSL

Bezpieczne zakupy SSL

Atrakcyjny program lojalnościowy

Atrakcyjny program lojalnościowy

Obserwuj nas na Instagramie #bodypak

Obserwuj nas na Instagramie #bodypak

Obserwuj nas na Instagramie #bodypak

Obserwuj nas na Instagramie #bodypak

Obserwuj nas na Instagramie #bodypak

Obserwuj nas na Instagramie #bodypak

Obserwuj nas na Instagramie #bodypak

Obserwuj nas na Instagramie #bodypak

Obserwuj nas na Instagramie #bodypak

Opinie naszych klientów

Wysokiej jakości produkty, szybka wysyłka. Przy dokonaniu zakupów online nie wybrałem smaku wafelków proteinowych, Pani od razu zadzwoniła, żeby dopytać za co duży + :). Jestem zadowolony z zakupów. Polecam

Super sklep! Polecam wszystkim!:) Szybka realizacja, sprawna obsługa i możliwość uzyskania porad w sprawie suplementacji sprawia, że na pewno zostanę tutaj na dłużej. Do tego na duży plus bardzo atrakcyjny program lojalnościowy, z jakim nie spotkałam się jeszcze w żadnym innym sklepie :)

Rewelacja. Zamówiłem bo ktoś mi polecił. Nie żałuję. Obecnie moje ulubione białko, zarówno pod względem smaku jak i składu. Przetestowałem już smak caffe latte, kokos i szarlotka. Wszystkie petarda ;) Jak nabardziej polecam.