PRZEPIS: Mistrzowski Mug Cake w 3 minuty!

Nie masz czasu na zrobienie nic słodkiego? Nie martw się! Ja też, dlatego ktoś mądry wymyślił kiedyś babeczkę z kubeczka, którą robi się w 3 minuty. Składa się z kilku prostych składników, a dam gwarancję, że jest lepsza w składzie niż taka sklepowa.

Składniki:

• Dwa jajka
• 3 łyżki mąki ryżowej
• 1,5 łyżki proszku do pieczenia
• łyżka jogurtu greckiego
• Pełna łyżka ksylitolu
• Kilka kropel aromatu do ciasta u mnie flavourdrops z firmy Ostrovit
• Pokrojony batonik Yippie bar lub pokrojona w kostkę gorzka czekolada

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki wymieszaj dokładnie łyżką. Przelej do dwóch filiżanek i podgrzej masę przez 3 minuty w mikrofalówce.

Wyciągnij filiżanki z mikrofali I przełóż ciastko na talerzyk. Teraz można je dowolnie zdobić. U mnie weszła na górę biała czekolada z Weidera No i batonik proteinowy. Takie pyszności!

Wartości odżywcze bez dodatków:
275 kcal w tym:
B: 17 g
W: 24 g
T: 12 g.