-20% NA WSZYSTKO*  KOD: CM20
Suplementacja

26-07-2021

5 top produktów ze sklepu Bodypak

Pewnie nie raz, wiele osób zastanawiało się – co można dorzucić do koszyka w sklepie bodypak.pl? I nie mowa tutaj o tych pomniejszych produktach czy „zapychaczach” do darmowej wysyłki. Sklep bodypak.pl jest pełen produktów zarówno tych „uzupełniających” jak i niezbędnych. Jakie produkty powinny znaleźć się na liście okresowych zakupów i jakie są warte wdrożenia do menu? Co jest tegorocznym odkryciem, a co zmieni oblicze smutnego omleta? O tym poniżej.

Odżywka białkowa

I chociaż tutaj można by napisać, iż większość produktów to odzywki z dobrym składem, o dobrym profilu aminokwasowym to ja stawiam na firmę Formotiva. Tutaj jako nr 1 lokatę przejmuje Formotiva Muscle Brick Whey dostępna w opakowaniach od 700 g do 2100 g, w standardowych i niewymyślnych smakach: wanilia, ciastko, truskawka, biała czekolada kokos, czekolada. Osobiście więcej nie znaczy lepiej, gama smaków jest na tyle przystępna aby móc spokojnie wybrać odpowiedni smak i łączyć go do woli z innymi produktami. Prócz bardzo dobrego aminogramu, nie posiada zbędnych dodatków i cechuje się wysoką wartością biologiczną. O wartości biologicznej przeczytasz tutaj . Co więcej, prócz l-glutaminy zawiera enzym trawienny laktazę, istotny dla osób nietolerujących laktozy. Warto zwrócić uwagę, że FORMOTIVA PHARMA NUTRITION została stworzona przez Aflofarm Farmacja Polska – polską firmę farmaceutyczną, działającą w sektorze ochrony zdrowia już od ponad dwudziestu pięciu lat. To dodatkowy atut – po pierwsze wspieramy polski rynek a po drugie – mamy do czynienia z firmą farmaceutyczną, co przemawia za jakością produktów ww. marki.

Produkty, które mogą Cię zainteresować:

6PAK Nutrition 80 Whey Protein - 908g
99,99 PLN
Zobacz Produkt
Sport Definition That's The Whey - 2270g
239,99 PLN
Zobacz Produkt
Trec Whey 100 - 900g
98,99 PLN
Zobacz Produkt

Omega 3

Wg badań kwasy omega 3 mogą przyczyniać się do zmniejszenia procesów tworzenia się stanów zapalnych, zmniejszać ryzyko zawału serca, co więcej EPA i DHA mogą pomóc w leczeniu różnych schorzeń neuropsychiatrycznych.  O kwasach omega 3 więcej przeczytasz w tym artykule oraz tutaj . Na co zwracać uwagę? Na stosunek EPA i DHA. Omega 3, według opinii lekarzy nie powinna zawierać dodatkowych witamin, wyjątek to jedynie witamina E. Najlepsze, dostępne na rynku preparaty zawierają pomiędzy 80 – 95% kwasów omega-3 w jednej kapsułce. Warto też zwrócić uwagę na opakowanie, co wpływa na ich utlenianie się (najlepiej osobne blistry lub „ciemne” opakowanie). Co do stosunku EPA i DHA – warto zwrócić uwagę na produkty: Essence omega 3Trec Super Omega 3 czy Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. Również tutaj prym wiedzie marka Formotiva i Omega 3 PRO zawierająca w jednej kapsułce wysokie stężenie EPA i DHA.

Produkty, które mogą Cię zainteresować:

Essence Omega 3 - 90 kaps.
29,99 PLN
Zobacz Produkt
Formotiva Omega-3 PRO - 60 kaps.
56,99 PLN
Zobacz Produkt

Witamina D

Warto zacząć od faktu, iż witamina ta może być syntetyzowana w organizmie człowieka – w komórkach naskórka poprzez ekspozycję na światło słoneczne. Jej dawkowanie latem jest zatem mniejsze aniżeli zimą. Jednakże z faktu, iż nasłoczenienie w Polsce jest dość „urozmaicone”, a nie każdy przebywa na zewnątrz odpowiednią ilość czasu aby w pełni „naładować” organizm ww. witaminą – winna być ona suplementowana cały rok, stosując zmiany w dawkowaniu na sezon zimowy i letni. Więcej o witaminie D przeczytasz tytauj oraz przeczytasz w tym artykule . W sklepie BODYPAK każdy znajdzie odpowiedni preparat dla siebie z dostosowaniem dawki. Polecane to: Formotiva Vitamin D3 + K2, NOW Foods Vitamin D-3 czy Trec Vit. D3 + K2.

Produkty, które mogą Cię zainteresować:

6PAK Nutrition Effective Line D3 + K2 - 90 tabl.
19,99 PLN
Zobacz Produkt
Trec Vit. D3 + K2 [MK-7] - 60 kaps.
33,99 PLN
Zobacz Produkt

6PAK Nutrition Yummy Fruits in Jelly 600g Frużelina

Większość może zdziwi pozycja tego dodatku „tutaj”. Jednakże jest to ostatnio spore odkrycie w sklepie BODYPAK, nie jest to absolutnie niezbędnik witamin czy minerałów – ale na pewno niezbędny dodatek do posiłków. Nie zawierają cukru, w składzie natomiast znajdziemy ok. 80% owoców. Dostępna w pięciu smakach: truskawka, malina, brzoskwinia, czarna porzeczka i wiśnia. Absolutny must have do omletów, owsianek, deserów.

 

Produkty, które mogą Cię zainteresować:

6PAK Nutrition Yummy Fruits in Jelly 600g Frużelina - Blackcurrant
23,80 PLN
Zobacz Produkt
6PAK Nutrition Yummy Fruits in Jelly 600g Frużelina - Strawberry
23,80 PLN
Zobacz Produkt
6PAK Nutrition Yummy Fruits in Jelly 600g Frużelina - Peach
13,99 PLN
Zobacz Produkt

Kreatyna

Ostatni produkt zalecany jest osobom trenującym, dlatego ten punkt zostawiam na koniec i dzielę na dwa podpunkty – dla osób trenujących i „nie”.  Co do kreatyny, szczególnie mowa tutaj o wpływie w trakcie wykonywania ćwiczeń o dużej intensywności. Sama w sobie nie wykazuje działania anabolicznego, dlatego w przypadku osób nietrenujących nie wymaga się jej suplementowania. Jedynym wyjątkiem mogą być osoby starsze, szczególnie kobiety po menopauzie, u których kreatyna może wspomóc zachowanie tzw. suchej masy ciała. Więcej o kreatynie np. tutaj. Polecana forma kreatyny i ta „najbardziej” sprawdzona to monohydrat: Formotiva Creatine Powder czy Sport Definition Monohydrat Kreatyny The Mono. W przypadku kreatyny trudno wskazać „zły wybór” w sklepie BODYPAK. Praktycznie każdy monohydrat będzie dobrą opcją.

Produkty, które mogą Cię zainteresować:

Sport Definition Monohydrat Kreatyny The Mono - 500g
99,99 PLN
Zobacz Produkt
Formotiva Creatine Powder - 480g
62,10 PLN
Zobacz Produkt
6PAK Nutrition CrM3 PAK - 500g
79,99 PLN
Zobacz Produkt

Melatonina

Polecana zarówno osobom trenującym jak i nietrenującym. Wiedzę nt. melatoniny można zasięgnąć tutaj . Jest to suplement wart uwagi, gdy problemy z zasypianiem czy jakością snu (mimo zachowania higieny snu i stosownego trybu życia) nadal dokuczają. Tutaj warto sięgnąć po: NOW Foods Melatonin, gdzie każdy znajdzie odpowiednie stężenie według własnych preferencji. Inne, o mniejszym stężeniu to np. Trec Vitality Melatonin.

Produkty, które mogą Cię zainteresować:

NOW Foods Melatonin 3 mg Veg Capsules - 60 kaps.
21,99 PLN
Zobacz Produkt
Essence Melatonin - 120 tabl.
19,99 PLN
Zobacz Produkt
Trec Vitality Melatonin - melatonina w kapsułkach - 90 kaps.
13,99 PLN
Zobacz Produkt

 

Sylwia Pietrzak

PROMOTORKA BODYPAK. Przygodę ze sportem zaczęła od najmłodszych lat w sekcji lekkiej atletyki i sportów grupowych (siatkówka). Zasilała sekcje lekkoatletyczne (krótkie dystanse, sztafeta) od szkoły podstawowej aż po okres studiów (Zawisza Bydgoszcz). W międzyczasie poświęcała czas Kobiecej Drużynie Pożarniczej (Kruszwica), przez kilka lat startując w zawodach strażackich (zawsze "na tarczy") oraz taniec nowoczesny i towarzyszki. Już na studiach rozpoczęła zaznajamianie się ze sportami siłowymi w lokalnej fordońskiej siłowni. Przygoda ta trwa od grudnia 2015 aż do dzisiaj. Jest czynnym zawodnikiem PZKFiTS kategorii bikini fitness od 2017 do 2018 roku. Finalistka zawodów sportowych (m.in. Mistrzostwa Pomorza i Kujaw, Puchar Bałtyku, Ogólnopolskie Zawody w Kulturystyce i Fitness, Mistrzostwa Polski ) - zawsze w obrębie podium. Idąc drogą samokształcenia i rozwoju merytorycznego - w 2019 ukończyła certyfikowany kurs trenera personalnego i instruktora siłowni, rozpoczynając walkę z podopiecznymi "o lepszych siebie" jako trener i doradca żywieniowy. Co więcej, stały bywalec siłowni STEP ONE Bydgoszcz. Od 2018 roku #teambodypak. Prywatnie - magister inżynier Wydziału Budownictwa i urzędnik administracji publicznej w zakresie dróg. Od 10 lat - bydgoszczanka. Prócz siłowni (która zajmuje lwią część życia) czas poświęca na poszerzanie wiedzy z zakresu dietetyki, gotowania, udoskonalania przepisów, układaniu planów żywieniowych oraz... puzzli :) Nie wyklucza powrotu na scenę PZKFiTS.

regulations

Mogą Cię zainteresować wybrane produkty:

Trec Hard Mass - 2800g

189,99 PLN
Zobacz produkt

6PAK Nutrition Light Whey Probiotics - 700g

74,99 PLN
Zobacz produkt

Essence Echinacea - 120 tabl.

24,99 PLN
Zobacz produkt
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść
Dlaczego warto nam zaufać?
l s='Express shipping' mod='bpsocialproof'} Ekspresowa wysyłka
Bezpieczne zakupy SSL Bezpieczne zakupy SSL
Gratisy do każdego zamówienia Gratisy do każdego zamówienia
Atrakcyjny program lojalnościowy Atrakcyjny program lojalnościowy
Obserwuj nas na Instagramie #bodypak