Ilość:
Cena:
By Sylwia Pietrzak
5 1507
Pewnie nie raz, wiele osób zastanawiało się – co można dorzucić do koszyka w sklepie bodypak.pl? I nie mowa tutaj o tych pomniejszych produktach czy „zapychaczach” do darmowej wysyłki. Sklep bodypak.pl jest pełen produktów zarówno tych „uzupełniających” jak i niezbędnych. Jakie produkty powinny znaleźć się na liście okresowych zakupów i jakie są warte wdrożenia do menu? Co jest tegorocznym odkryciem, a co zmieni oblicze smutnego omleta? O tym poniżej.
Odżywka białkowa
I chociaż tutaj można by napisać, iż większość produktów to odzywki z dobrym składem, o dobrym profilu aminokwasowym to ja stawiam na firmę Formotiva. Tutaj jako nr 1 lokatę przejmuje Formotiva Muscle Brick Whey dostępna w opakowaniach od 700 g do 2100 g, w standardowych i niewymyślnych smakach: wanilia, ciastko, truskawka, biała czekolada kokos, czekolada. Osobiście więcej nie znaczy lepiej, gama smaków jest na tyle przystępna aby móc spokojnie wybrać odpowiedni smak i łączyć go do woli z innymi produktami. Prócz bardzo dobrego aminogramu, nie posiada zbędnych dodatków i cechuje się wysoką wartością biologiczną. O wartości biologicznej przeczytasz tutaj . Co więcej, prócz l-glutaminy zawiera enzym trawienny laktazę, istotny dla osób nietolerujących laktozy. Warto zwrócić uwagę, że FORMOTIVA PHARMA NUTRITION została stworzona przez Aflofarm Farmacja Polska – polską firmę farmaceutyczną, działającą w sektorze ochrony zdrowia już od ponad dwudziestu pięciu lat. To dodatkowy atut – po pierwsze wspieramy polski rynek a po drugie – mamy do czynienia z firmą farmaceutyczną, co przemawia za jakością produktów ww. marki.
Produkty, które mogą Cię zainteresować:
Omega 3
Wg badań kwasy omega 3 mogą przyczyniać się do zmniejszenia procesów tworzenia się stanów zapalnych, zmniejszać ryzyko zawału serca, co więcej EPA i DHA mogą pomóc w leczeniu różnych schorzeń neuropsychiatrycznych. O kwasach omega 3 więcej przeczytasz w tym artykule oraz tutaj . Na co zwracać uwagę? Na stosunek EPA i DHA. Omega 3, według opinii lekarzy nie powinna zawierać dodatkowych witamin, wyjątek to jedynie witamina E. Najlepsze, dostępne na rynku preparaty zawierają pomiędzy 80 – 95% kwasów omega-3 w jednej kapsułce. Warto też zwrócić uwagę na opakowanie, co wpływa na ich utlenianie się (najlepiej osobne blistry lub „ciemne” opakowanie). Co do stosunku EPA i DHA – warto zwrócić uwagę na produkty: Essence omega 3, Trec Super Omega 3 czy Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. Również tutaj prym wiedzie marka Formotiva i Omega 3 PRO zawierająca w jednej kapsułce wysokie stężenie EPA i DHA.
Produkty, które mogą Cię zainteresować:
Witamina D
Warto zacząć od faktu, iż witamina ta może być syntetyzowana w organizmie człowieka – w komórkach naskórka poprzez ekspozycję na światło słoneczne. Jej dawkowanie latem jest zatem mniejsze aniżeli zimą. Jednakże z faktu, iż nasłoczenienie w Polsce jest dość „urozmaicone”, a nie każdy przebywa na zewnątrz odpowiednią ilość czasu aby w pełni „naładować” organizm ww. witaminą – winna być ona suplementowana cały rok, stosując zmiany w dawkowaniu na sezon zimowy i letni. Więcej o witaminie D przeczytasz tytauj oraz przeczytasz w tym artykule . W sklepie BODYPAK każdy znajdzie odpowiedni preparat dla siebie z dostosowaniem dawki. Polecane to: Formotiva Vitamin D3 + K2, NOW Foods Vitamin D-3 czy Trec Vit. D3 + K2.
Produkty, które mogą Cię zainteresować:
6PAK Nutrition Yummy Fruits in Jelly 600g Frużelina
Większość może zdziwi pozycja tego dodatku „tutaj”. Jednakże jest to ostatnio spore odkrycie w sklepie BODYPAK, nie jest to absolutnie niezbędnik witamin czy minerałów – ale na pewno niezbędny dodatek do posiłków. Nie zawierają cukru, w składzie natomiast znajdziemy ok. 80% owoców. Dostępna w pięciu smakach: truskawka, malina, brzoskwinia, czarna porzeczka i wiśnia. Absolutny must have do omletów, owsianek, deserów.
Produkty, które mogą Cię zainteresować:
Kreatyna
Ostatni produkt zalecany jest osobom trenującym, dlatego ten punkt zostawiam na koniec i dzielę na dwa podpunkty – dla osób trenujących i „nie”. Co do kreatyny, szczególnie mowa tutaj o wpływie w trakcie wykonywania ćwiczeń o dużej intensywności. Sama w sobie nie wykazuje działania anabolicznego, dlatego w przypadku osób nietrenujących nie wymaga się jej suplementowania. Jedynym wyjątkiem mogą być osoby starsze, szczególnie kobiety po menopauzie, u których kreatyna może wspomóc zachowanie tzw. suchej masy ciała. Więcej o kreatynie np. tutaj. Polecana forma kreatyny i ta „najbardziej” sprawdzona to monohydrat: Formotiva Creatine Powder czy Sport Definition Monohydrat Kreatyny The Mono. W przypadku kreatyny trudno wskazać „zły wybór” w sklepie BODYPAK. Praktycznie każdy monohydrat będzie dobrą opcją.
Produkty, które mogą Cię zainteresować:
Melatonina
Polecana zarówno osobom trenującym jak i nietrenującym. Wiedzę nt. melatoniny można zasięgnąć tutaj . Jest to suplement wart uwagi, gdy problemy z zasypianiem czy jakością snu (mimo zachowania higieny snu i stosownego trybu życia) nadal dokuczają. Tutaj warto sięgnąć po: NOW Foods Melatonin, gdzie każdy znajdzie odpowiednie stężenie według własnych preferencji. Inne, o mniejszym stężeniu to np. Trec Vitality Melatonin.
Produkty, które mogą Cię zainteresować:
Sprawdź już teraz idealne suplementy diety, przygotowane dla Twoich potrzeb
