Ilość:
Cena:
By Promotorzy BODYPAK
metamorfoza transformacja
5 3888
Moja przygoda z treningami zaczęła się 3 lata temu gdy miałem 17 lat. Powodem podjęcia decyzji o zmianie swojego trybu życia było między innymi wyśmiewanie przez rówieśników w szkole. Postanowiłem zmienić swojej życie i zacząć przygodę z treningami i dietą. Wiadomo początki zawsze bywają trudne, ale ja miałem postawiony cel i za wszelką cenę chciałem go osiągnąć.
Trenuję u siebie w domu, zakupiłem potrzebny sprzęt chociaż większość zrobiłem sam i daje jeszcze większą motywację do ćwiczeń.
Lubię oglądać filmiki na YouTube znanych kulturystów stąd też czerpie zapał i pomysły.
W układaniu planów treningowych pomaga mi mój znajomy który jest trenerem z 10 letnim stażem.
Czasami bywają dni, że po prostu nie mam ochoty na trening, ale pomimo tego idę zmniejszam ciężary i daje z siebie jak najwięcej.
:
Na początku ważyłem 90 kg później zbijałem wagę do 75 kg. Aktualna waga to 88 kg. Dążę teraz do uzyskania 90 kg.
Trenuje 5-6 dni w tygodniu i staram się zdrowo odżywiać. Zrezygnowałem ze śmieciowego jedzenia co nie było wcale proste. Zastąpiłem to jedzenie zdrowym przekąskami między innymi owocami i warzywami.
Ogólnie jestem bardzo zadowolony z tego co na dzień dzisiejszy osiągnąłem, ale to jeszcze nie koniec. Zamierzam iść cały czas do przodu.
Wcześniej wydawało mi się że nigdy nie dam rady podnosić takich ciężarów jednak z biegiem czasu i mojej systematyczności wszystko stało się dużo łatwiejsze.
Podjęcie decyzji o treningach i zdrowym odżywianiu to dobry wybór, człowiek jest bardziej witalny i ma większe chęci na wykonywanie zwykłych codziennych czynności.
Od dawna zabierałem się do napisania tej metamorfozy ale bałem się opinii innych. Przyszedł dzień, że trzeba zrobić kolejny krok w swoim życiu i nie przejmować się opinią ludzi którzy w życiu tak naprawdę nic nie osiągnęli.
Instagram @adamo_dynamit
Sprawdź już teraz idealne suplementy diety, przygotowane dla Twoich potrzeb
