11% ZNIŻKI NA WSZYSTKO*  KOD: PPL11
Trening

11-05-2020

#zarażajenergią - Trening CrossFit w domu - Mateusz Wasilewski

Dzisiejszy trening tygodnia, pokaże Wam jak bez problemu można zrobić Crossfit w domu. Przeprowadził go dla Was jeden z najlepszych profesjonalnych zawodników CrossFit w Europie - Mateusz Wasilewski.

Co potrzebujesz do treningu?

Do wykonania ćwiczeń potrzebujesz jedynie:

  • gumę oporową
  • matę
  • jeden hantel - ciężar dowolny

Sesja crossfitowa trwa 20 minut.

Produkty polecane :

6PAK Nutrition Craze Shot - 80ml
3,99 PLN
Zobacz Produkt
Trec CM3 1250 - 90 kaps.
39,99 PLN
Zobacz Produkt
Essence Omega 3 - 90 kaps.
29,99 PLN
Zobacz Produkt

CrossFIT

20` AMRAP
20 ALT. DB HANG POWER SNATCH
20 BANDED OVER HEAD SQUAT
20 V_UPS

Dla kogo jest taki trening?

Jeśli dobierzesz dla siebie odpowiedni ciężar takie ćwiczenia są za równo dla zaawansowanych jak i dla początkujących. Taka sesja crossfitowa powinna dać Wam mocno w kość, ponieważ powinno być mocno intensywnie i bardzo szybko wykonana.

Jeśli chciałbyś wskoczyć na wyższy poziom zobacz też inne treningi Wasyla oraz innych trenerów takich jak: Mariusz Tomczuk, Bartosz Leoniewski, Magdalena Stawiński, czy Jakub Obara.

Eksperci BODYPAK

Grupa specjalistów z zakresu suplementacji

regulations

Mogą Cię zainteresować wybrane produkty:

Sport Definition That's the Whey ISOLATE - 2000-2270g

199,00 PLN
Zobacz produkt

Sport Definition PumpKick SHOT - 80ml

4,99 PLN
Zobacz produkt

6PAK Nutrition Heat Caps - 90 kaps.

39,99 PLN
Zobacz produkt
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść
Dlaczego warto nam zaufać?
l s='Express shipping' mod='bpsocialproof'} Ekspresowa wysyłka
Bezpieczne zakupy SSL Bezpieczne zakupy SSL
Atrakcyjny program lojalnościowy Atrakcyjny program lojalnościowy
Obserwuj nas na Instagramie #bodypak