Recenzja 6PAK Nutrition Isotonic - 500g Izotonik w proszku
6PAK Nutrition Isotonic - 500g Izotonik w proszku
Proszek, dzięki któremu przygotujemy w łatwy i szybki sposób napoju węglowodanowo - elektrolitowego, z dodatkiem takich składników mineralnych jak chlorki sodu, sole wapniowe kwasu ortofosforowego, węglan magnezu czy węglan potasu.
Elektrolity to minerały, takie jak sód, potas i magnez. Są obecne w tkankach, krwi i innych płynach ustrojowych i mają kluczowe znaczenie dla funkcjonowania układu nerwowego oraz mięśniowego, regulacji ciśnienia krwi i nawodnienia. Większość osób może utrzymać zdrową równowagę elektrolitową dzięki diecie złożonej z pokarmów i napojów bogatych w elektrolity. Inne osoby, takie jak np. sportowcy czy osoby odwodnione, mogą potrzebować wsparcia. Minerały wskazane powyżej są ważne dla wielu funkcji organizmu, takich jak utrzymywanie nawodnienia organizmu, kontrolowanie układu nerwowego organizmu i równoważenie poziomu pH organizmu.
Większość ludzi wymaga następujących zalecanych dziennych ilości elektrolitów, aby utrzymać zdrową równowagę:
• sód - maksymalnie 2300 mg.
• chlorek - mniej więcej taka sama ilość jak sód, ponieważ większość chlorków w diecie pochodzi z soli.
• potas - National Institutes of Health (NIH) zaleca 2600 mg dla dorosłych kobiet i 3400 mg dla dorosłych mężczyzn.
• wapń - NIH sugeruje 1000 mg dla osób w wieku 19-50 lat i mężczyzn w wieku 51-70 lat oraz 1200 mg dla kobiet w wieku 51 lat i starszych i mężczyzn w wieku 71 lat i starszych.
• magnez - NIH zaleca 310 mg dla kobiet i 400 mg dla mężczyzn w wieku 19-30 lat oraz 320 mg dla kobiet i 420 mg dla mężczyzn w wieku 31 lat i starszych.
Picie napojów dla sportowców jest wygodnym sposobem dla sportowców wyczynowych na utrzymanie nawodnienia i uzupełnienie elektrolitów, które tracą wraz z potem. Istnieją opcje bezcukrowe, a niektóre mogą zapewnić korzyści zwiększające energię. Niektóre napoje można przyrządzić w domu, jako domowe izotoniki. Z pomocą przychodzi jednak miarka 6pak – oferując gotowy produkt, eliminując problemy sportowców do minimum. Co więcej 6PAK Nutrition Isotonic - 500g jest połączeniem elektrolitów z węglowodanami, zapewniając nie tylko nawodnienie i dostarczenie odpowiedniej ilości elektrolitów – ale również wspomagając wytrzymałość treningową oraz wydajność organizmu podczas wysiłku w danym czasie.
Opakowanie zawiera 500g proszku o łatwej rozpuszczalności. Całość wystarcza na 12 porcji po 40g każda. W porcji mamy 50g cukru, witaminę C w wysokiej dawce, potas, magnez, wapń, chlorek i sód. W zależności od planowanych sesji treningowych i chęci osiągania wyników sportowych – opakowanie można optymalnie podzielić na porcje w skali tygodnia i/lub miesiąca. Zaleca się spożywanie produktu przed, w trakcie i po treningu w celu optymalizacji jego działania – uzupełnienia na bieżąco traconych elektrolitów.
Ponadto, napój bogaty w węglowodany dostarcza energii podczas spadającego poziomu glukozy podczas ćwiczeń i uzupełnia zapasy glikogenu w mięśniach i wątrobie po treningu. Spożywając elektrolity zawarte w 6PAK Nutrition Isotonic eliminujemy ryzyko wyczerpania, pojawienia się skurczów czy nadmiernej utracie jednych z pięciu ważnych elektrolitów dla naszego organizmu.
Izotonik 6PAK Nutrition działa kompleksowo. szybkości wchłaniania oznacza mniejsze ryzyko zaburzeń jelitowych, co jest szczególnie ważne w trudnych warunkach treningowych czy trwających długich sesji.
Przygotowanie jest banalnie proste – należy izotonik w proszku rozpuścić w 500 ml wody. Na stronie Bodypak mamy dostępne dwa orzeźwiające smaki – cytryna i pomarańcz, nie pozostawiające chemicznego posmaku po spożyciu.
Podsumowując, większość osób które utrzymują zdrową dietę i są nawodnione, nie będą potrzebować napojów elektrolitowych. Natomiast sportowcy, osoby które wykonują systematycznie treningi – winny zaznajomić się z szybkim i wygodnym sposobem na uzupełnienie elektrolitów utraconych z potem. Izotoniki to również dobra opcja dla osób z ciężką biegunką lub wymiotami – dzięki nim utrzymają nawodnienie i równowagę elektrolitową.
Produkty, które mogą Cię zainteresować:
Sprawdź już teraz idealne suplementy diety, przygotowane dla Twoich potrzeb
Użyj Kreatora Suplementacji
Zostaw opinię
Zobacz inne artykuły z kategorii Suplementacja
Zobacz wszystkie artykułyDlaczego suplementacja chromem jest tak ważna?
W naszym organizmie jest pierwiastkiem śladowym, ale jego role dla organizmu są istotne. Czynnie wpływa na regulację funkcji biologicznych oraz złożonych procesów metabolicznych, w tym na samo odchudzanie, przyspieszając spalanie rezerw tłuszczu oraz hamując tak zwany „wilczy głód”. Dlatego określa się go mianem naturalnego wsparcia w walce o lepszą sylwetkę. Jego najbardziej docenianą funkcją...
