-15% na wszystkie BESTSELLERY  KOD: BEST15

Suplementacja dla rowerzystów

Rynek suplementów diety rozrósł się na potężną skalę, nie brakuje rozmaitych produktów, które można wykorzystać w zależności od celu treningowego. W dobie ciągłej rywalizacji, gdy wszyscy kierują się zasadami: „wyżej, lepiej, dalej”, a każdy dodatkowy czynnik pomagający zyskać niezbędną do zwycięstwa przewagę nad konkurencją jest jak najbardziej pożądany, właściciele jednośladów również mogą odnaleźć coś dla siebie.
Suplementacja dla rowerzystów
Ten artykuł przeczytasz w 3 minuty
Spis treści

Czego dowiesz się w tym artykule?

- kiedy warto rozważyć wprowadzenie suplementacji,
- jakie suplementy mogą przydać się użytkownikom jednośladów.

Rynek suplementów diety rozrósł się na potężną skalę, nie brakuje rozmaitych produktów, które można wykorzystać w zależności od celu treningowego. W dobie ciągłej rywalizacji, gdy wszyscy kierują się zasadami: „wyżej, lepiej, dalej”, a każdy dodatkowy czynnik pomagający zyskać niezbędną do zwycięstwa przewagę nad konkurencją jest jak najbardziej pożądany, właściciele jednośladów również mogą odnaleźć coś dla siebie.
Nasz kolarz ma już solidnie opracowany plan treningowy, nakierowany na realizację założonych celów. Poziom świadomości żywieniowej pozwala na komponowanie odżywczych posiłków, pokrywających zapotrzebowanie kaloryczne oraz dostarczających niezbędne ilości niezbędnych makro- i mikroskładników. Prowadzony styl życia sprzyja należytej regeneracji organizmu. W tym momencie dobrym pomysłem będzie wdrożenie suplementacji, która może stanowić dodatkową cegiełką w kręceniu co raz lepszych czasów.

Produkty, które mogą Cię zainteresować:

Trec Vitality Super Omega-3 - 120 kaps.
  • -15% | KOD: BEST15
Trec Vitality Super Omega-3 - 120 kaps.
 opinii (10)
1 porcja / 0,67 pln
39,99 pln
Najniższa cena: 39,99 pln
Trec Caffeine 200 Plus - 60 kaps.
  • -15% | KOD: BEST15
Trec Caffeine 200 Plus - 60 kaps.
 opinii (5)
1 porcja / 0,42 pln
24,99 pln
Najniższa cena: 24,99 pln

Co wybrać?

1. Kwasy omega-3
Dlaczego? -> Ze względu na silne działanie przeciwzapalne oraz wzmacniające funkcjonowanie układu immunologicznego, co wydaje się niezbędne przy wykonywaniu wymagających treningów.

2. Azotany
Dlaczego? -> Związki występujące obficie w soku z buraka wpływają na wzrost wydolności wysiłkowej, obniżają zużytkowanie tlenu w czasie treningu oraz skutkują spadkiem ciśnienia tętniczego krwi oraz zwiększonym przepływem krwi.
3. Beta-alanina
Poprzez wpływ na zwiększenie koncentracji karnozyny w mięśniach wykazuje działanie buforujące – utrzymujące równowagę gospodarki kwasowo-zasadowej oraz przeciwutleniające. Sprzyja poprawie wydolności zarówno tlenowej, jak i beztlenowej.

4. Elektrolity
Wzmożona produkcja potu, przyczyniająca się do szybszego odwodnienia organizmu w czasie jazdy rowerem, wymaga dostarczenia niezbędnych składników mineralnych w celu zapobiegania wystąpieniu skurczów mięśni oraz obniżeniu osiąganych wyników.
5. Kofeina
Wielu zawodowych kolarzy chętnie stosuje kofeinę pod różną postacią, odczuwając realny wzrost osiągów. Co oferuje kofeina osobom uprawiającym sporty wytrzymałościowe? Wydłuża czas efektywnej aktywności fizycznej, odsuwając w czasie oznaki wyczerpania, przez co po prostu pomaga dłużej prowadzić wysiłek.

Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Lublinie na kierunku dietetyka, który w swojej pracy licencjackiej podejmował temat suplementacji środkami ergogeniczymi przyczyniającymi się do maksymalizacji osiągnięć osoby trenującej na siłowni, zaś w pracy magisterskiej dokonywał analizy wszelkich materiałów edukacyjnych dotyczących żywienia i żywności dostępnych w mediach. Entuzjasta aktywności fizycznej, szczególnie lekkoatletyki. Dwukrotnie uczestniczył w Akademickich Mistrzostwach Województwa Lubelskiego, zdobywając medale w biegu na 100 m oraz w skoku w dal, a także w Akademickich Mistrzostwach Polski, gdzie uplasował się na podium w klasyfikacji zawodników z uniwersytetów medycznych z całego kraju. Człowiek stawiający na rozwój swojej pasji, co potwierdza udział w różnorodnych szkoleniach związanych ze zdrowym stylem życia oraz pełne książek półki w domowej biblioteczce. W czasie studiów podejmował pracę w punktach z suplementami i zdrową żywnością, gdzie dzielił się wiedzą z klientami. Swoją przygodę z pisaniem artykułów rozpoczął w 2017 roku.

Zostaw opinię