11% ZNIŻKI NA WSZYSTKO*  KOD: PPL11

PRZEPIS: Kurczak z kurkami i warzywami LOW CARB

Sezon na kurki trwa, a więc wykorzystaliśmy je w naszej FIT kuchni Bodypak. Stworzyliśmy przepis na danie idealne, które może być w wersji low carb oraz high carb. Myślę, że w obecnym jesiennym okresie znajdzie ono sporo zwolenników i nie powstrzymacie się przed tym aby je zrobić, bo jest banalnie proste!

Składniki:

  • pierś z kurczaka 
  • przyprawa do kurczaka
  • Sport Definition olej rzepakowy w sprayu 
  • 200 g kurek 
  • cebula 
  • ząbek czosnku
  • przyprawa UNS Mr Bazylios
  • Sos ZERO 6PAK Sweet Chilli
  • Warzywa na patelnię
  • Makaron Konjak

Cebulkę i kurki pokrój w kostkę. Podsmaż na patelni spryskanej olejem rzepakowym. Dodaj pokrojonego w kostke kurczaka obtoczonego przyprawą do kurczaka i przeciśnięty przez praskę czosnek. Smaż całość z dodatkiem odrobiny wody, aby zbyt mocno się nie przypiekło. Dodaj do całość przyprawę Mr Bazylios.

Przygotuj drugą patelnię i również spryskaj ją olejem. Dodaj na nią warzywa na patelnię i duś do miękkości. Dodaj do warzyw sos ZERO i duś pod przykryciem jeszcze 5 minut od czasu do czasu mieszając.

Makaron konjak wypłukaj i przyrządź wg przepisu na opakowaniu. Jeśli chcesz danie bardziej kaloryczne możesz użyć również zwykłego ryżu i danie również będzie smakowało bardzo dobrze. Kurczaka podawaj z kurkami, warzywami i makaronem konjac lub ryżem.

Izabela Mencel

Team Bodypak

regulations

Mogą Cię zainteresować wybrane produkty:

Activlab I'm Fit Wysokobiałkowa Latte - 30 g

2,99 PLN
Zobacz produkt

LiteFOOD Makaron Konjac & Owies Pearl Rice - 1000g

9,99 PLN
Zobacz produkt
Porównaj produkty
0
Usuń z porównania
Ukryj
Wyczyść
Dlaczego warto nam zaufać?
l s='Express shipping' mod='bpsocialproof'} Ekspresowa wysyłka
Bezpieczne zakupy SSL Bezpieczne zakupy SSL
Atrakcyjny program lojalnościowy Atrakcyjny program lojalnościowy
Obserwuj nas na Instagramie #bodypak