Piotr Hapek

Zawodnik, trener, instruktor, doradca ds. suplementacji. Pasjonat kulturystyki, z którą związany jest od 2014 roku. Swoją pasje łączy z codzienną pracą w branży suplementacyjnej. Ukończył wiele kursów, w tym na trenera personalnego oraz instruktora siłowni. Swoją wiedzę czerpie przede wszystkim z własnego doświadczenia, ale jednocześnie cały czas dokształca się jako czynny uczestnik kursów i szkoleń w całej Polsce. Należy do grupy osób, których fascynuje "oldschoolowe" podejście do wszystkiego co związane z treningiem, dietą i suplementacją. Uważa, że w doskonaleniu sylwetki najważniejsza jest systematyczność i przede wszystkim ciężki trening, który niekoniecznie musi być udokumentowany zdjęciem na Instagramie ;) Ma za sobą kilka startów w zawodach kulturystycznych i w niedalekiej przyszłości rozważa powrót "na deski".

Pomocne suplementy i odżywki na masę mięśniową

Jesteś osobą początkującą na siłowni, chcącą zbudować masę mięśniową, a wszystkie dostępne suplementy są Ci obce? Nie wiesz, co wybrać, aby umożliwić sobie szybki przyrosty masy mięśniowej? Dobór odpowiednich odżywek i suplementów na masę może być trudny dla niedoświadczonych osób. Poniżej przedstawię kilka propozycji produktów, po które warto sięgnąć w okresie budowania masy mięśniowej.

Piotr Hapek