Eksperci BODYPAK
Grupa specjalistów z zakresu suplementacji
Kazeina - właściwości, działanie, źródła i kiedy ją stosować
Białko kazeinowe to rodzaj białka, który znany jest od bardzo dawna. W kontekście sportu jest to szczególnie istotne źródło protein, którego stosowanie niesie za sobą szereg korzyści. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest kazeina, jakie ma działanie, w jakich produktach można ją znaleźć i kiedy należy ją stosować.