Aneta Buczak
Dieta Low FODMAP – na czym polega i jak ją stosować?
Czy często odczuwasz wzdęcia, bóle brzucha lub inne problemy trawienne? Jeśli tak, dieta Low FODMAP może być rozwiązaniem, które przyniesie ulgę. Opracowana z myślą o osobach z zespołem jelita drażliwego, dieta ta polega na eliminacji produktów, które często powodują dyskomfort jelitowy. Jeśli zmagasz się z uporczywymi problemami trawiennymi i zastanawiasz się, jak dieta Low FODMAP może pomóc, koniecznie dowiedz się więcej o jej zasadach i odpowiedniej suplementacji.
Dieta Low FODMAP – na czym polega i jak ją stosować?
Jak ułożyć jadłospis na redukcję dla początkujących?
Na czym polega dieta śródziemnomorska i jakie daje efekty?
Co to jest siarka organiczna MSM i jakie jest jej działanie?
Dieta paleo – zasady, przeciwwskazania, przykładowy jadłospis diety paleo
Insulinooporność – przyczyny, objawy, dieta i leczenie insulinooporności
Boswellia serrata (kadzidłowiec indyjski) - właściwości, działanie, korzyści ze stosowania
Ostropest plamisty – właściwości, działanie, dawkowanie, stosowanie
Ginkgo biloba – właściwości, działanie, sposób użycia, przeciwwskazania do stosowania
Witamina E – właściwości, działanie, źródła witaminy E
Właściwości piperyny, jej działanie i stosowanie
NAC (N-Acetylo L-Cysteina) - właściwości, działanie, jak stosować
Różeniec górski (Rhodiola rosea) - właściwości i działanie
Pomysły na śniadania białkowo-tłuszczowe – 6 przepisów
Oczyszczająca głodówka jednodniowa - jaki jest jej cel i czy jest bezpieczna?
Zielona herbata - właściwości, działanie i zastosowanie w suplementacji
Czym zastąpić cukier w diecie? Poznaj zamienniki cukru
Dieta lekkostrawna – co można jeść, przykładowy jadłospis
Żywność funkcjonalna – definicja i przykłady żywności funkcjonalnej
Suplementacja dla biegaczy – jakie suplementy diety stosować i kiedy?
Monodieta (dieta jednoskładnikowa) - na czym polega i czy jest bezpieczna?
Dieta Dukana – na czym polega, przykładowy jadłospis
Dieta kopenhaska – na czym polega, jadłospis, efekty diety kopenhaskiej
