
Jak poprawić wyciskanie leżąc? Top 5 błędów i ćwiczeń wspomagających
Wyciskanie sztangi leżąc to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych i główny wyznacznik siły górnej części ciała. Jeśli Twój progres na ławce zatrzymał się w...
Opis
Zestaw pasów treningowych to zestaw, dzięki któremu wykonasz wiele ćwiczeń, używając jedynie masy ciała oraz siły grawitacji. Dzięki treningowi z taśmami do ćwiczeń angażowane są do pracy jednocześnie wiele grup mięśniowych, m.in. mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę ciała. Stopień trudności ćwiczeń można z łatwością kontrolować. Wystarczy zmienić kąt nachylenia ciała względem podłoża.
Zestaw składa się z taśm zakończonymi uchwytami pokrytymi pianką. Dzięki temu dłonie nie ślizgają się podczas wykonywania ćwiczeń, jednocześnie zapewniając użytkownikowi komfort i bezpieczeństwo. W skład zestawu wchodzą także paski na kostki, a także uchwyt, dzięki któremu będziesz w stanie wykonać trening w domu (np. zahaczając taśmy o drzwi), a także w parku czy lesie.
Zestaw zawiera:
- taśma z uchwytami (długość 130cm-180cm)
- taśma z karabińczykiem
- hak do zamocowania na drzwi
- klucz do montażu
- siatka do przechowywania
- instrukcja obsługi
Opinie
Wyciskanie sztangi leżąc to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych i główny wyznacznik siły górnej części ciała. Jeśli Twój progres na ławce zatrzymał się w...
Większość osób trenujących na siłowni dąży do tego, aby kształtować mięśnie przy jednoczesnym utrzymaniu niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Konieczny do tego jest...
Jednym z najbardziej bagatelizowanych, a jednocześnie niezbędnych elementów treningów jest odpowiednie przygotowanie do ćwiczeń. Prawidłowa rozgrzewka przed treningiem...