Trec Endurance Vitargo Electro - Energy BAG - 1050g
-
Kategorie
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adaptogeny
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Boostery Testosteronu
-
-
-
-
-
Napoje dla sportowców
-
-
-
-
-
Odżywki na masę (gainery)
-
-
-
-
-
Przedtreningówki
-
-
-
-
-
Składniki mineralne
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Suplementy na stawy
-
-
-
-
-
Suplementy prozdrowotne i na kondycję
- Koenzym Q10
- ALA / Kwas alfa-liponowy
- Kontrola i obniżenie poziomu cukru
- Kontrola apetytu i masy ciała
- N-Acetylo L-Cysteina (NAC)
- Suplementy na sen
- Oczyszczanie organizmu
- Odporność
- Omega 3-6-9, olej rybi
- Suplementy na pamięć i koncentrację
- Probiotyki
- Suplementy na samopoczucie, witalność
- Suplementy na stres, kortyzol
- Suplementy na serce, cholesterol, układ krwionośny
- Suplementy na nerki i układ moczowy
- Suplementy na wątrobę i trawienie
- Suplementy na włosy, skórę i paznokcie
- Suplementy na zdrowy wzrok
- Męskie zdrowie, witaminy dla mężczyzn
- Kobiece zdrowie, witaminy dla kobiet
-
-
-
-
-
-
-
Zdrowa żywność
- Błonnik
- Dietetyczne słodycze i przekąski
- Nasiona, orzechy, suszone owoce
- Masła orzechowe i kremy
- Mąki, płatki, kasze, ryże i makarony
- Oleje, zdrowe kwasy tłuszczowe
- Oleje w sprayu
- Kawy i herbaty
- Sosy i syropy
- Żywność funkcjonalna, zamienniki posiłków
- Zero kalorii, bez dodatku cukru
- Zamienniki cukru, substancje słodzące
- Frużeliny
- Suplementy dla wegan
-
-
-
-
-
-
6PAK Nutrition
Sport Definition
Essensey
Trec Nutrition
Formotiva
7Nutrition
Activlab
Aflofarm
Amix
Bio Age
BioTech
BodyNetics
BODYPAK
Bolero
DZIK
Extensor
FA Nutrition
Formotiva
FitMax
GBS - Golden Bow Solutions
GO ON Nutrition
HIRO.LAB
IHS Iron Horse
Intenson
Iridium Labs
Lab One
Levrone
Megabol
MEX
NOW Foods
Olimp
Optimum Nutrition
OstroVit
Power System
Pozostali Producenci
Primabiotic
PVL Mutant
Real Pharm
Redin
Sante
Scitec Nutrition
Swanson
Targroch
Universal Nutrition
USN
-
-
Elektrolity
Activlab Electroactive - 20 tabl. musujących
Trec Electrolyte Sport - 120kaps.
Elektrolity w Bodypak.pl
Elektrolity to całkowicie rozpuszczalne w płynach składniki mineralne, których głównym zadaniem jest regulacja hormonów diuretycznych oraz antydiuretycznych, czyli ogólnie rzecz ujmując – odpowiedzialnych za gospodarkę wodną naszego organizmu. Należą do nich: sód, potas, wapń oraz magnez. Elektrolity umożliwiają przewodzenie impulsów nerwowych niezbędnych do funkcjonowania mózgu i układu nerwowego. Mają wpływ na funkcjonowanie mięśni, w tym mięśnia sercowego, ponieważ odpowiadają za skurcze i rozkurcze.
Innymi słowy, elektrolity to nic innego jak jony soli krążące po naszym organizmie w krwi, osoczu, jak i płynach tkankowych. Uczestniczą w wielu procesach biochemicznych, wpływając pośrednio lub bezpośrednio na prawidłową pracę mięśni, mózgu oraz innych organów ciała. Pozwalają na zachowanie pełnej równowagi wodno-elektrolitowej, mają znaczenie w kontekście utrzymania prawidłowego napięcia błon komórkowych. Odpowiadają także za przewodnictwo impulsów nerwowych, jakie płyną przez neurony układu nerwowego do komórek w całym ciele.
Elektrolity w aktywności fizycznej, niedobory elektrolitów
Warto podkreślić, że w wyniku wzmożonej aktywności fizycznej może pojawić się ryzyko niedoborów elektrolitów. Innymi, równie ważnymi powodami, z powodu których możemy odnotować zbyt małą ich ilość w krwiobiegu to:
- biegunki i wymioty,
- picie zbyt małej lub znacznie przesadzonej ilości płynów,
- rygorystyczna dieta oraz stosowanie leków moczopędnych i przeczyszczających.
Niedobory elektrolitów mogą powodować drżenie i kurcze mięśni, obrzęki, biegunki lub zaparcia, a także senność, brak energii oraz złe samopoczucie. W skrajnych przypadkach i w długotrwałych niedoborach możemy narazić się także na: omdlenia, zaburzenia pracy serca, łamliwość kości, drgawki, a nawet paraliż.
Właściwości elektrolitów
Wpływ elektrolitów na organizm jest niezwykle duży i szeroki, co doskonale widać, analizując właściwości najważniejszych z nich.
Magnez:
- przyczynia się do zmniejszenia poczucia zmęczenia i znużenia,
- sprzyja zachowaniu pełnej równowagi elektrolitowej,
- uczestnicy w przemianach energetycznych organizmu,
- wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego, jaki tkanki mięśniowej,
- uczestniczy w syntezie białek organizmu oraz w procesach podziału komórek,
- jest niezwykle ważny w kontekście zachowania dobrego stanu układu kostnego i zębów,
- pomaga w utrzymaniu właściwych funkcji psychologicznych.
Potas:
- wspiera prawidłową pracę i funkcjonowanie układu nerwowego, sprzyjając jednocześnie utrzymaniu dobrej formy psychofizycznej,
- wpływa na właściwą pracę mięśni,
- pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.
Sód:
- jest jednym z najbardziej aktywnych osmotycznie składnikiem występującym w płynie międzykomórkowym,
- uczestniczy w procesach odpowiedniego nawodnienia całego organizmu.
- wpływa pozytywnie na funkcjonowanie tkanki mięśniowej.
Dla kogo elektrolity?
Suplementacja elektrolitami zalecana jest w głównej mierze osobom aktywnym fizycznie, których treningi - ich długość oraz intensywność przekładają się na dużą utratę elektrolitów wraz z potem. Straty te należy możliwie szybko uzupełnić celem utrzymania pełnej wydolności pracy organizmu. Stąd tak ważną kwestią jest odpowiednio prowadzona suplementacja około treningowa. Należy sobie zdać sprawę z faktu, że pod określeniem elektrolity skrywa się mieszanka magnezu, potasu oraz sodu - nie jest to żadna kosmiczna technologia. Podkreślamy to, bowiem wiele osób zdaje się być uprzedzonymi do tego typu produktów.
Suplementacja elektrolitów w sporcie
Elektrolity, a konkretnie ich niedobory wymagają natychmiastowej reakcji. Ich niedostateczna ilość może być niebezpieczna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Podstawą zachowania równowagi wodno-elektrolitowej jest przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów, najlepiej wody o wysokim stopniu mineralizacji. Dużą popularnością cieszy się także sok pomidorowy, który stanowi bogate źródło sodu, jak i innych mikroelementów. Podstawą, którą należy zadbać jest dieta, bowiem to właśnie przy jej pomocy można zwykle zaspokoić wszelkie potrzeby organizmu. Jeżeli jednak potrzebujesz sięgnąć po profesjonalne wsparcie, postaw na suplementy o możliwe dobrej przyswajalności oraz kompleksowym składzie.
Preparaty na bazie elektrolitów mogą przyjmować różne formy, z czego najczęściej można spotkać suplementy w postaci saszetek, w których skrywa się proszek. Po rozpuszczeniu go w wodzie powstaje znakomity napój sportowy, będący w stanie zaspokoić potrzeby organizmu na elektrolity. Oczywiście wybierając produkt dla siebie uwzględnij także porę planowanego przyjęcia itd., bowiem szybkość przyswajania ma największe znaczenie w okolicy treningu.
Elektrolity - podsumowanie
Sięgając po elektrolity poddaj analizie skład jakościowy, jak i ilościowy wybranego produktu. Innymi słowy: sprawdź jakie dawki, których elektrolitów znalazły się w każdej porcji. Odpowiednio dobrany preparat przyniesie najwięcej korzyści z suplementacji. Oferta naszego sklepu dynamicznie się rozwija, pojawiają się w niej regularnie nowe produkty, których działanie sprzyja wzmocnieniu organizmu sportowca na konkretnej płaszczyźnie. Jeżeli zatem poszukujesz produktów najwyższej jakości - jesteś w doskonałym miejscu. Oferujemy bowiem najlepsze suplementy znanych i cenionych marek z całego świata, w tym także krajowych producentów - w niezwykle korzystnych cenach!
Trec Endurance Collagen 4 Runners + - 350g
6PAK Nutrition Citrulline Jabłczan Cytruliny - 450g
6PAK Nutrition Mass PAK - 1000g
check_circle
check_circle