Wieloskładnikowe

Odżywki wysokobiałkowe stanowią podstawę diety wielu sportowców zarówno na profesjonalnym, jak i na bardziej amatorskim poziomie. Wynika to z faktu, że właśnie zapotrzebowanie organizmu na białko jest najtrudniejsze do zaspokojenia przez dietę. Osoby mające z tym problem doskonale wiedzą o co chodzi. Istnieje wiele typów odżywek białkowych, które łączą w sobie jedną, dwie, a czasem i więcej frakcji proteinowych.

Warto jednak podkreślić, że nie muszą być to mieszanki wyłącznie białek serwatki, można spotkać wiele produktów bazujących nawet na 6 i więcej frakcjach, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Wszystko zależy od konkretnego produktu, jednak cel jest jeden - zaspokojenie potrzeb organizmu na budulec, aby zmaksymalizować osiągane przez mięśnie przyrosty oraz wesprzeć ich regenerację powysiłkową. Mieszanka frakcji szybkich, jak i wolnych sprawia, że dana odżywka charakteryzuje się niezwykłą uniwersalnością.

Może być  stosowana w ciągu dnia, jak i zaraz przed snem w celu ochrony mięśni przed szalejącym nocnym katabolizmem. Połączenie frakcji o krótkiej i wydłużonej kinetyce przyswajania ma także swoje zalety w ciągu dnia, ponieważ organizm ma dostęp do pełnej puli aminokwasów przez dłuższy okres czasu.