Rhodiola rosea

Rhodiola rosea (różeniec górski) – adaptogen doskonały?

Rhodiola rosea, znana szerzej jako różeniec górski to przykład rośliny adaptogennej, której pozytywny wpływ na organizm i jego szybkość dostosowywania się do funkcjonowania w warunkach stresowych jest niemal legendarna. Preparaty na bazie różeńca górskiego cieszą się olbrzymim zainteresowaniem zarówno wśród zaawansowanych sportowców, jak i osób dbających o stan swojego organizmu i poszukujących naturalnego sposobu na jego wzmocnienie.

UWAGA: Głównym źródłem zbawiennych dla organizmu substancji aktywnych jest korzeń/kłącze różeńca górskiego (Rhodiola rosea) - to właśnie on charakteryzuje się największym ich stężeniem.

Rhodiola rosea – czym jest? Charakterystyka

Rhodiola rosea, czyli różeniec górski - jest to roślina ciesząca się olbrzymią popularnością zarówno w krajach Azji, jak i na terenie Europy. Została doceniona za swoje pozytywne właściwości oraz brak negatywnego wpływu na organizm ludzki. Stanowi źródło wielu substancji aktywnych biologicznie wpływających na poprawę formy fizycznej, jak i psychicznej. Regularna suplementacja wpływa na poprawę pamięci, koncentracji i refleksu oraz uodparnia organizm na stres.

Nie bez powodu suplementacja Rhodiola rosea/różeńcem górskim polecana jest wszystkim w okresie wzmożonego wysiłku fizycznego oraz umysłowego, który ze swojej natury jest źródłem dużych dawek stresu. Dzięki naturalnym substancjom aktywnym jakie znajdują się w tej niezwykłej roślinie będziesz w stanie ograniczyć negatywne skutki stresu, ale i wzmocnić organizm oraz jego odporność. Różeniec górski jest często polecany w czasie przesilenia wiosennego objawiającego się nadmierną sennością oraz zwiększoną apatią.

Każda porcja preparatu na bazie Rhodiola rosea stanowi naturalne i bogate źródło wielu wartościowych substancji o pozytywnym wpływie na wiele aspektów funkcjonowania organizmu ludzkiego, wśród których należy podkreślić:

• rozawiny,
• rozaryny,
• solidrozydy.

Wpływają one na obniżenie napięcia spowodowanego stresem, sprzyjają zatem łatwiejszemu rozluźnieniu się oraz powrocie do równowagi wewnętrznej - nawet po bardzo trudnym i nerwowym dniu. Wpływają pozytywnie na pracę układu nerwowego, krążenia oraz immunologicznego. Warto podkreślić, że odporność organizmu bywa obniżana nie tylko przez warunki środowiskowe (takie jak przewlekły stres), ale i regularne treningi fizyczne, czego skutkiem jest większa podatność na choroby aktywnych zawodników. Doskonale zatem sprawdza się również w kontekście osób aktywnych fizycznie.

Rhodiola rosea – właściwości, działanie

Trudno nie docenić zawartych w Rhodiola rosea (rózeńcu górskim) substancji aktywnych, których pozytywny wpływ na organizm ludzki jest nie do przecenienia. Pomagają one w podniesieniu jego nieswoistej odporności na szereg niekorzystnych bodźców płynących ze środowiska, takich jak hałas, zwiększone dawki stresu (zarówno psychicznego, jak i fizycznego), a nawet zanieczyszczenie powietrza. Różeniec górski dzięki swoim wyjątkowym adaptogennym właściwościom pomaga w utrzymaniu/przywróceniu homeostazy organizmu.

UWAGA: Najlepsze efekty działania Rhodiola rosea (różeńca górskiego) zauważono u osób nieprzyzwyczajonych do funkcjonowania w stresie - co de facto nie powinno dziwić. Ostatecznie zadaniem adaptogenów jest wzmocnić organizm i podnieść jego tolerancję na czynniki niekorzystne pojawiające się w środowisku zewnętrznym.

Rhodiola rosea (różeniec górski) wykazuje następujące działania:

• wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu odpornościowego, nerwowego, jak i krwionośnego,
• wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne, wspiera organizm w walce z wolnymi rodnikami,
• podnosi odporność organizmu na stres i niweluje jego negatywne skutki,
• może sprzyjać lepszym efektom sportowym poprzez wpływ na usprawnienie procesów anabolicznych,
• podnosi ogólną wydolność oraz wytrzymałość wysiłkową.

Rhodiola rosea – zastosowanie w sporcie

Odpowiednio poprowadzona suplementacja może znacznie podnieść jakość życia, ale i poprawić osiągane wyniki sportowe w przypadku osób aktywnych fizycznie. Nie inaczej jest w przypadku przyjmowania Rhodiola rosea, przy czym ważna jest systematyczność i odpowiedni dobór preparatu. Oferta naszego sklepu bazuje na wielu propozycjach uznanych marek zarówno krajowych, jak i zagranicznych. Kieruj się zatem składem i renomą marki, a dopiero później ceną konkretnego preparatu. Zdecydowanie jest to produkt, po który warto sięgnąć biorąc pod uwagę jego niewątpliwe działanie, jak i naturalne pochodzenie.

Rhodiola rosea – dawkowanie, forma. Jak stosować i gdzie ją kupić?

Suplementy na bazie różeńca górskiego są dostępne w wielu miejscach, w tym właśnie w naszym sklepie - przejrzyj właśnie tą kategorię, a z pewnością znajdziesz to czego potrzebujesz. Preparaty mają zwykle postać kapsułek, dzięki czemu komfort stosowania stoi na wysokim poziomie (nie musisz się zastanawiać jak odmierzyć porcję).

UWAGA: Zwykle wielkość polecanej dawki waha się od 350mg do 550mg dziennie. Przyjmuj ją rano lub popołudniu w odstępie koło 30 minut od posiłku.

Rhodiola rosea – podsumowanie

Regularna suplementacja adaptogenami może przynieść wiele wymiernych korzyści, zatem wprowadzenie do stosowania preparatów na bazie różeńca górskiego jest bardzo dobrym wyborem. Dzięki jego właściwościom będziesz w stanie wzmocnić układ immunologiczny, nerwowy, ale i krążenia. Poczujesz się znacznie lepiej dzięki zwiększeniu odporności na stres i niwelacji negatywnych jego skutków. Zadbaj o swój organizm i jego stan sięgając po produkty najwyższej jakości naturalnego pochodzenia!