
Jak poprawić wyciskanie leżąc? Top 5 błędów i ćwiczeń wspomagających
Wyciskanie sztangi leżąc to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych i główny wyznacznik siły górnej części ciała. Jeśli Twój progres na ławce zatrzymał się w...
Opis
Oryginalny shaker renomowanej marki Trec Nutrition wykonany z najwyższej jakości plastiku! Poza niecodziennym wyglądem cechuje się niezwykłą praktycznością: zachowuje szczelność niemal w każdej sytuacji (dzięki skręcanej konstrukcji), zapewni odpowiednią ilość miejsca by przygotować porcję każdej odżywki (optymalne 700 ml) oraz świetnie leży w dłoni. Sprawdzi się zarówno do przygotowania szejków, koktajli jak i drinków. Idealny do przechowywania wody. Niezbędny w każdej torbie treningowej!
Opinie
Wyciskanie sztangi leżąc to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych i główny wyznacznik siły górnej części ciała. Jeśli Twój progres na ławce zatrzymał się w...
Większość osób trenujących na siłowni dąży do tego, aby kształtować mięśnie przy jednoczesnym utrzymaniu niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Konieczny do tego jest...
Jednym z najbardziej bagatelizowanych, a jednocześnie niezbędnych elementów treningów jest odpowiednie przygotowanie do ćwiczeń. Prawidłowa rozgrzewka przed treningiem...